牛柳 - 160克 / {( z4 {9 \$ ?2 u2 l5 N9 n7 Q: e
西芹 - 160克
$ G% G3 B2 u6 Z# C8 L" l5.39.217.77XO醬 - 1湯匙
. X) l9 u7 X0 [6 Atvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 1茶匙 9 n; e" H8 a! h$ D @& O: h
紅椒 - 1隻5.39.217.77. N u. ^ m! W2 ^
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0 o' s2 z+ r6 Z( d5.39.217.77生抽 - 1/2湯匙 1 M, V. V& Q: w
胡椒粉 - 少許 + M1 q2 l1 _/ D' o i, y1 i
生粉 - 1茶匙
9 a1 }( f* b8 o公仔箱論壇糖 - 1/2茶匙 5.39.217.77 I Q6 V5 y2 z' B' L
油 - 1茶匙
! ~& d6 u1 {! @6 v- I1 o2 Mtvb now,tvbnow,bttvb水 - 1湯匙公仔箱論壇( d( z9 j5 f: c# _
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麻油及胡椒粉 - 少許
8 X" `/ e! Y! L2 p b公仔箱論壇蠔油 - 1/2湯匙 * k) L1 t4 j6 K$ v
老抽 - 1/3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb. K5 _) C3 _8 f1 ^
生粉 - 1/2茶匙
+ w/ V3 h) B, y& l* Q$ w! W" K糖 - 1/3茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 d7 L3 Z* D7 |8 |2 \9 }; p! o
水 - 3湯匙
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8 c: Y/ ]. e4 m1. 將牛柳洗淨,抹乾,切粒,加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u. J0 Y; F) d; o, `- A
2. 燒熱2湯匙油,炒熟西芹,以1/3茶匙鹽調味,贊入3湯匙水炒透,盛起,濾去水份。 : S/ ?, P2 J2 @; W- h
3. 牛柳泡油,取出。 tvb now,tvbnow,bttvb) }: R. s. [/ j, E% r5 X" E' e+ n
4. 燒1湯匙油,爆香蒜茸,XO醬及紅椒粒,將牛柳粒和西芹回鑊,倒入獻汁燒滾後,拌勻。 |