牛柳 - 160克
: s, `, F5 |9 ^1 f7 W7 G# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 - 160克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w. U6 F! F+ R" p3 f! l
XO醬 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a) u! W9 c. i9 l, e7 b
蒜茸 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 U2 f" f7 ~7 Y! M
紅椒 - 1隻
7 z( g- ?$ x0 M, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [5 Q7 `. ]: Q- M$ a
' ^8 s6 o1 N. c5 n
生抽 - 1/2湯匙
" E. ^: a9 Z$ T+ k; a5.39.217.77胡椒粉 - 少許
8 q( z% Q* ]0 |& |6 A生粉 - 1茶匙
3 q$ U0 A7 O: @0 R糖 - 1/2茶匙 ; j# H) N( u5 ?4 {
油 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y/ y* I2 ]9 f- x/ g. f3 W
水 - 1湯匙5.39.217.77" ^6 M; y3 }5 |3 o+ e Z
# S/ u/ d; \8 f+ V/ }( w6 G I5.39.217.77 公仔箱論壇6 J% ~8 V9 l! `8 f2 k' O! q
麻油及胡椒粉 - 少許
5 D) o1 Q& s$ n2 F/ Z蠔油 - 1/2湯匙
5 x" Y7 M+ e# y. S% U( d* |老抽 - 1/3湯匙
; v& } R# f& U0 l! _: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1/2茶匙
* D" I# a0 H! r9 `7 j' ~' i公仔箱論壇糖 - 1/3茶匙
( i/ ?# v! Q+ y8 a8 \9 G5.39.217.77水 - 3湯匙 公仔箱論壇' o8 M# y$ g# e/ X, Z+ g# s& |
+ A2 ~2 a8 h4 p5 W( Vtvb now,tvbnow,bttvb; u8 `' A% O3 k: `
1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f3 B: E5 m, Y! i
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
/ y4 _; N- n5 l! B8 t# c. d2 c( I公仔箱論壇3. 牛柳泡油，取出。
+ j1 n* o+ Q5 u3 M: w4 f0 l7 q5.39.217.774. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
| 
