牛柳 - 160克 / Y7 u$ C! x1 `8 p" p- P9 ?/ r
西芹 - 160克
& h [' g% v t$ S6 Q公仔箱論壇XO醬 - 1湯匙 5.39.217.773 O# r0 p% D' i3 a4 [: e) `) H- W
蒜茸 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- i4 m1 R- H( _
紅椒 - 1隻5.39.217.77/ y. E" L) @4 w5 P! p6 J @9 h5 A) x6 {
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. i' ~# I1 a; b# V公仔箱論壇生抽 - 1/2湯匙 9 j" Y0 v4 j( M/ E, S
胡椒粉 - 少許 5.39.217.77! ]8 n1 Y3 O+ { f- P
生粉 - 1茶匙
' k) ^9 m. D" f" htvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/2茶匙 公仔箱論壇" _ L" X k& I6 v1 N6 s( o
油 - 1茶匙
; _- P Z) C6 y) J* w" b5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 Q" z4 [+ |+ e$ o. V
U7 o1 x4 I2 m$ n" p( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u. X: }! \ h$ L. W: `, H+ x2 S公仔箱論壇麻油及胡椒粉 - 少許
$ ?; e0 r. p' M5 N蠔油 - 1/2湯匙 E3 O0 F7 g* W1 {, Y
老抽 - 1/3湯匙
" e' F0 S* C8 I: R5 i* Z公仔箱論壇生粉 - 1/2茶匙
) W' ?3 u) R& H# K, V. V糖 - 1/3茶匙
+ D" ~+ Y8 E) i( [4 t/ o7 S公仔箱論壇水 - 3湯匙
; C4 |" e, a2 ]公仔箱論壇5.39.217.772 \. G, }' k: K
$ I( O o( q# a5 }3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛柳洗淨,抹乾,切粒,加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
, [. X9 g! x7 Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱2湯匙油,炒熟西芹,以1/3茶匙鹽調味,贊入3湯匙水炒透,盛起,濾去水份。
7 Q$ Y# s. G) t7 a! h% ^+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油,取出。 : |, X* U, t5 T0 I' K
4. 燒1湯匙油,爆香蒜茸,XO醬及紅椒粒,將牛柳粒和西芹回鑊,倒入獻汁燒滾後,拌勻。 |