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【材 料】
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鱈魚片 2片5.39.217.77$ b2 Y1 X1 d. F2 P$ Y5 h
5 U a6 W6 _( S1 U5 U4 `6 `* Y公仔箱論壇檸檬 2瓣
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【調 味 料】
y% K2 J: T d* N" k: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i3 y2 ]9 R0 k+ n3 y7 ^+ Atvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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2 r# z0 e9 b0 ]7 w' \- H% D5.39.217.77白味噌 1/2大匙5.39.217.77: G3 D, b% _ y. B6 a( b2 e& k) X
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七味粉 適量
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G" S/ P- m$ ]# d+ e0 ^
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b& R, S/ B1 [, j1 {/ F9 E7 o
0 B) m. _' \1 _- d$ G# A g2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。tvb now,tvbnow,bttvb+ P, O# m) q$ j! L: a# V2 w
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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@+ m, C3 u1 ~. x5.39.217.774.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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