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【材 料】: Q: k+ U- G7 Q5 [
1 f* p2 h) B% x% [, L# {2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片
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【調 味 料】
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% ?* v* z4 Q+ r" l5.39.217.77味醂 2大匙
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% ^+ t* I0 ^3 M5 n/ e, o5 f白味噌 1/2大匙
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& N- c) C, S: k7 R9 t! ~6 s* d# D! d. u七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ G. @, a7 f) @0 V; G/ p9 U
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【做 法】5.39.217.771 @# e+ E" U' ^, }
1 Y7 K. }7 m4 M# l5 Y; i2 S* T4 _1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇- |" p ~3 k w$ l+ z" C
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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% s& Z- r3 }+ z- o5.39.217.773.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.77" e, l. ]( w# e
) q! o! q; p G9 T, y4.取出撒上適量的七味粉即可。公仔箱論壇* K0 f# S% M! P2 N- e* L5 e6 C6 S
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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