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【材 料】! X7 V3 k! u% r" R1 U! X. R! z- R
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鱈魚片 2片
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. Q4 l$ [6 B; G% _) g o1 q3 r
% y$ A& o/ s: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙. M# K8 v; C2 R+ x
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七味粉 適量公仔箱論壇" J J z \5 u- g
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【做 法】
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- f8 S0 u8 Q3 K O, p1 `7 E公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 }0 t% [/ k+ M" E5 n0 B8 q1 D, \
: ` S5 G& d. \4 Z' S公仔箱論壇2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4 Y% r$ p h$ Q6 P, C0 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。" R$ {/ d0 ~1 C) E' r
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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