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【材 料】
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鱈魚片 2片
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( b/ M7 p4 l8 d/ g6 O' d檸檬 2瓣& s: T# q7 Z, S" e8 D
) J2 |3 ~1 H8 a h m+ i* G7 |4 K3 o5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇: X6 @# _- A4 `( G v
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味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- M6 a1 ~4 |, y4 I% |3 s
+ x( m4 b- u" g. @: `4 V$ O- f% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌 1/2大匙 m' ^. ]4 |- d) t0 O" G$ |4 Z
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七味粉 適量
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【做 法】5.39.217.77$ w) h! }& n6 N0 ]+ u! y1 q
) j/ T: k& T2 Y1 [5 ^6 M: w" z1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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: ` ]6 S; C' i" ]+ B5.39.217.772.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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2 i! D; h& q X$ i( Z- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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) `. X8 O- r; u; K( ^5.39.217.774.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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