# H" H" D3 K3 g* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. e0 r+ F8 f( I) P5 |9 h8 M2 ?5.39.217.77鱈魚片 2片" G' ~) F$ ^: k+ P
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6 F8 ]# }9 V) H: e% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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) f- E5 A0 J/ b8 J- `7 P: ]7 c公仔箱論壇味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
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0 t/ ?( B3 o0 _' I3 k; [5.39.217.77七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb* T/ j3 K/ |' X7 |* a8 f
8 n @% f- P7 L% \ Y- l( y& S0 J5.39.217.77【做 法】
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+ n# P6 i" c8 j& t( E- j" Q6 B4 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。; O9 ?8 D6 J3 B6 {. F: | h7 N
0 e- N6 E; T& K3 t; k2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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7 g2 s1 z& f$ \! ?5.39.217.773.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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