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【材 料】4 h8 L7 U. |9 Z
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鱈魚片 2片
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$ l. x$ B& @7 N/ T5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2瓣
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【調 味 料】! J0 s& j, z4 i/ ]! G" m
9 C, }6 Q; I( ~& p7 X3 Y5.39.217.77味醂 2大匙
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: t+ l& t) N8 m# Y: Z' R6 }1 _: M6 l公仔箱論壇白味噌 1/2大匙! _ N! }+ n) N; e0 d7 t
w3 x9 \9 [8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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9 v( a } B5 c, R5.39.217.77【做 法】
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Y B. X6 e+ m* n2 U7 J7 Atvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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