& P. p, o l0 Y$ H# K* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % l* Y% d6 S2 D* m, T' v# F+ g+ t
公仔箱論壇, ~, Z; o- Z# K# A! D
【材 料】
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# C7 B( S- M5 i/ Ftvb now,tvbnow,bttvb五花肉600公克
: S0 p, |4 m& Y! x }1 q& c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o5 z0 }5 v! c. D' Y* h4 A
青蔥 2支
6 m1 S& D+ y; \1 S0 u7 {公仔箱論壇3 Y: j- O; S8 Y O3 \
薑 1塊
) T/ S5 {; ^$ B2 R* f7 j% x0 @4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ Q. d/ E2 |& a& B( e D
辣椒 1支公仔箱論壇( |' _8 M8 u! f+ w
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茶葉 5公克
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# Q" `6 C. I5 l# k0 K. }3 b2 e7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ R9 D# I( L% D
tvb now,tvbnow,bttvb: l; c5 P1 j( S1 F1 o) K+ A& u+ D
燙好的綠花椰菜 適量
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8 |+ F6 d: D5 P- r* O! s+ Q【調 味 料】公仔箱論壇 [, B9 G* W. F/ C8 L, `; O0 Y; @
8 \7 d5 S& M9 I! x' Z, @4 @公仔箱論壇醬油100cc
6 R. d7 {3 i1 A. @5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb @8 j$ p# x+ O
冰糖 30公克
1 G; J7 M( E' `9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h3 T8 c# p5 j9 y
米酒 30㏄
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- I6 F! p) M. k0 [tvb now,tvbnow,bttvb八角 2顆0 D9 h) }0 J' V6 `1 z: K) P
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【做 法】
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9 h/ D& g1 C* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。7 Q( x& ]5 A' ~% R \, O
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2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。tvb now,tvbnow,bttvb. j- l4 T4 F0 m5 }2 \0 c* u
5 d( F% l6 N% R. E6 Atvb now,tvbnow,bttvb3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。: l4 H# R1 H" S/ y
9 x, A& q" G2 M2 h4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。/ t) n( ]- I" }# z
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。5.39.217.77* C- X% ^' e3 u/ T3 \. F
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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