海帶
8 v- r3 P2 X* B4 Z9 @& d5 W- g. H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y, G: T5 l4 r O% B) j: g
6 y) G1 W! `$ D% stvb now,tvbnow,bttvb 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。6 C0 Z1 N0 T* m
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綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb6 p n- \! o# Z/ a! |# I
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1 J" z1 V: ~' h; Mtvb now,tvbnow,bttvb 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @' `7 ?6 o: U- {) R
胡蘿蔔' } ?: ~5 D( V. F
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。5.39.217.77( ^8 D" ^' l* L
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大蒜/ v. b1 f2 w) W7 u
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
1 v- E9 H! k& c$ v* o: `2 c, J6 W 蘑菇
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。4 u4 L% r, X- [1 t# O
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。5.39.217.77" h* K6 T! x& l% [9 ?' Y/ o* Y
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草莓
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1 k: m% l/ l% y' D. ~tvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb$ `+ G; I' T9 b6 X* g) Y" t5 R
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( V) r# c3 R- j `. W) X 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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蘋果
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- k/ @" ^2 h" `2 o5.39.217.77 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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# {9 i' z" r9 J* N+ c& ^ 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 w& x& b( `8 p; j! d' n
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5 |3 ]2 T/ ~* f( C% c: E 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。5.39.217.77. }2 H8 t3 D. E
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+ |& o5 t8 d9 Z/ a. P" `2 N 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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$ I& {, |" m! I" N+ U/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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