海帶公仔箱論壇0 }9 R. N* U% G- H: a( l! m
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0 A6 Q! p; d0 M' Z/ \; b( _tvb now,tvbnow,bttvb 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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綠豆湯- O( x; P/ o3 c+ M; g- ^, Z3 e
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5 M3 C& }8 I7 o) \0 l公仔箱論壇 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
1 `. G2 O: b$ W& f( _& L. D- {5.39.217.77 胡蘿蔔
' B% s$ Z5 ?7 n! {' y% b" J, U ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O9 _/ s% q, l! N3 a c7 m! z
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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7 x; R/ z' t; C8 A' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。( E, Q6 z$ D' D$ }, m
蘑菇, w: ]6 d Y$ }) d2 L; ^7 k" t
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+ q* Q! q/ O7 ?3 u2 N$ `" M8 M- N公仔箱論壇 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓公仔箱論壇4 F1 C( d8 p: P3 z7 y7 Y# k2 B
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3 Y! f' Z- o% t a. I8 Z& p0 \公仔箱論壇 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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! i: {. @: D& g ^ 櫻桃
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9 D# `0 O" L2 u* `公仔箱論壇 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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z0 R$ i! ^0 Z3 g2 ?8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄tvb now,tvbnow,bttvb6 [9 X! T( v2 B' i' S$ E. n9 O
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。1 i1 ]" t* R# \# x9 m$ N
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) C- Q: ?: U6 g2 y; j3 Utvb now,tvbnow,bttvb 蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i% t) B! m. M2 ?1 ?3 z/ t
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# R# a. z( g. [& U/ |# A0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。公仔箱論壇' \( X0 O; o/ Q5 f, L1 u
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7 _. e7 k5 D: y5 ]& P 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u$ t" g7 L6 j
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: y1 Q3 }: C: h 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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8 o1 l/ W* n: N: Y: p 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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