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/ [$ {, X7 _% p7 H2 a【材 料】5.39.217.770 l" i7 Q' h8 E$ _! V6 v+ X
, E9 l+ w- [0 z! c3 {# c黃魚 1尾
3 e4 Y% M: O1 T2 J4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V C! ^2 T) k# f# Y+ B( E9 g5.39.217.77洋蔥絲 1/2顆
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/ N% P7 V+ k, @ z; g9 e公仔箱論壇蒜片 3粒
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薑片 10公克
$ h) ?1 k0 e7 k& i$ C- x9 T! l8 F" ~: y: L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W! u1 {( e1 k) r: w2 | E l+ S
青蔥段 2支tvb now,tvbnow,bttvb" ~( U, m3 Q( ]" W; v
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大蕃茄塊 2顆tvb now,tvbnow,bttvb; r$ W A$ p, Z: V% D( ^
& P" r4 }; w4 i, u3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙5.39.217.770 G# G1 w% O W D1 \" [$ h4 s
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【調 味 料】
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: r& n* G7 ~! u6 E蕃茄醬 1大匙
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蠔油 1大匙
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! X& P. m; j$ O7 E, O公仔箱論壇雞粉 1小匙7 q u- p+ n( Y$ ~! K+ H
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白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb, F9 i2 c6 I" R5 }
! w+ t/ L. @( H6 c$ m HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 a+ W z. R; @ G
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |; B" M& @+ x0 r# t
' A2 ~5 ^7 k3 j; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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* j" ~" B4 q$ O" U9 z$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。& ~: {9 Y& B' Q4 @
2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。! _9 r( t1 b: A( N5 \
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。) R# k* t: X/ @/ h3 u4 K/ v- |/ u8 N
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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