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【材 料】1 \# `# h: D( V8 l5 Z" n! h$ Q+ j; Z
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黃魚 1尾
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0 P K; e9 F0 m1 D; m6 x7 v5 b洋蔥絲 1/2顆
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8 G# W, L; o, ^: ]! w/ B蒜片 3粒公仔箱論壇+ e% f( `" v- ` k" E2 F O& ]
9 e' H1 k( v6 M; ftvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克
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, L" X+ X- q- ^9 {- D4 W; i9 `青蔥段 2支
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7 {3 Q+ P5 E* r6 F( [, p大蕃茄塊 2顆3 e3 [; E) a( @+ f4 p
# P& L! k( A) d" x; t% q: n5.39.217.77麵粉 3大匙5.39.217.77 D6 n( C c$ U8 N: O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?. b+ M3 E% i: x
【調 味 料】 a& D- _7 q$ k( J m$ R1 _
& l7 D" m# D8 L- N7 z9 Y$ c5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇2 w( Z/ j0 n# d) x; {
( _8 k( Y8 c8 E6 V公仔箱論壇蠔油 1大匙( Q% m5 R' D: ?- l5 }5 I: z( H
' V: C# l2 [0 h% u+ k1 I公仔箱論壇雞粉 1小匙
+ g. c' E) c: x6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W' e Q! I8 S# n8 L+ H白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ U! F* Z* E6 y+ A* p
& ?* b' J4 y% [; Q" Q0 o0 a鹽巴 適量公仔箱論壇8 J) Q: k2 \3 r4 I% J4 C6 d6 S
R3 E- ?" S ?+ a1 m) h5.39.217.77香油 1小匙
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【做 法】公仔箱論壇, d7 q% b$ i6 n! [; n9 h% j. ?. a
& l: i0 w2 t, t& _: D1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
/ W2 v5 J1 f+ n9 c5.39.217.772.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
8 H5 |% R. X9 w8 V' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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