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9 F8 V. x( M3 k# |tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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' N3 H8 I+ R5 l3 _ a3 X黃魚 1尾
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" k) f" q0 \" J8 q2 s5.39.217.77洋蔥絲 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb. O; W- ?+ E0 a5 d2 J$ s
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蒜片 3粒公仔箱論壇) x3 z0 [) H$ ]9 y3 b; f8 A3 m' O8 i
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薑片 10公克
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8 n* e2 F- p6 Z9 `# l( ~) ^公仔箱論壇青蔥段 2支
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大蕃茄塊 2顆
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麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" J7 x9 {, X" ~. H+ x! Z$ X$ a
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, Z3 G9 ]" _; r/ a& \
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蕃茄醬 1大匙
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蠔油 1大匙
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雞粉 1小匙
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: j9 y( h H$ K6 R* ]& D) T5.39.217.77白胡椒粉 適量! M# c* u2 ]2 D. ?) h1 U
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香油 1小匙
o7 }- F. y/ B" A2 a& g+ l公仔箱論壇
: r t! x0 n3 V3 y! x【做 法】公仔箱論壇* q4 \' i+ Z5 `) `! r" _! p& J
+ d) F8 g" z2 q; @, t公仔箱論壇1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
2 `& Y/ H6 F5 r5.39.217.772.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
" u( N# [! I& |6 t# X. M3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
8 B( f J7 @. J' |7 M, T/ ^2 h" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-14 05:01 PM
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