 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D0 o- |& u5 E
$ c8 c0 V6 g6 n# q8 _$ j# Q
【材 料】5.39.217.77+ ^2 e2 Y: x7 R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g# F0 K5 ^4 o3 w1 G* ~) L! \
黃魚 1尾
4 m2 a. B \) T$ m- T$ [ 公仔箱論壇* W% w$ |2 a. j/ Y
洋蔥絲 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 _" W$ y/ L7 ~8 I
5 o/ M1 P! ~+ Z" @
蒜片 3粒
" o, k; M- p4 I7 o' j; I6 y
- t+ Z0 H' ^9 F8 d5 C) m* K9 N+ K$ E0 ~公仔箱論壇薑片 10公克6 u' J3 A* S/ A/ Z" w
# `3 N# _" {% k- |5 c2 O" [青蔥段 2支tvb now,tvbnow,bttvb, X# G0 t( n5 k
* V) c3 u) d5 B) j3 i2 |, ?! d7 e大蕃茄塊 2顆公仔箱論壇' B+ \5 u& J; Y, y7 B( Y
0 P7 G9 r' ]# A2 g+ @. h2 \麵粉 3大匙% ?; f- Y/ u, S9 e6 ~2 o- k
^, n9 |& }: i! h5 X0 u* C$ r- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
, ^3 T+ T, L, h( @! E& |1 T公仔箱論壇% P# ]$ R$ m" u/ W
蕃茄醬 1大匙
7 Z6 @0 W1 t% M$ L% J {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|' X6 @0 T& z1 p$ d8 J% p公仔箱論壇蠔油 1大匙
9 X" D4 T! I" M1 j9 Y, r j; m5.39.217.77* B1 B% _& J" A7 t# C
雞粉 1小匙. p& p) F( |; B- C
tvb now,tvbnow,bttvb, `; c4 `- c2 @+ }3 j
白胡椒粉 適量
7 a7 _" Z$ P2 T8 H% {+ }1 x
' O$ Q& W; ^2 G# f" q鹽巴 適量5.39.217.77! I: H5 M3 W# h) `3 e7 g
tvb now,tvbnow,bttvb5 R* R: T+ c$ G( \7 S
香油 1小匙
3 |" X$ q7 C5 F3 I$ e. ztvb now,tvbnow,bttvb5 A) a) I' w+ C+ j3 D. p
【做 法】
0 E7 A% k: L5 f( P1 L4 E7 V+ O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q* a; |! r, c; t$ v3 q1 K; E% e
1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
7 ~; e! T3 F$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。5.39.217.77+ _1 Z- h( H9 Q$ ]8 Q* s0 s
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
! o% J9 E% a, Q8 g6 u R( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-14 05:01 PM
| 