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6 N9 ?' z0 a* r+ h! e8 m6 E: J【材 料】
; k, D' c. w: L6 w, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q7 D. p8 V3 W4 t公仔箱論壇黃魚 1尾5.39.217.775 Q5 \: w7 o. Z- h
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洋蔥絲 1/2顆5.39.217.77+ Q2 M! f& B! s+ b/ f' A O3 f9 @" S0 X
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蒜片 3粒tvb now,tvbnow,bttvb9 F) c5 m& r% u
8 Q2 z: v. y h5 \, I公仔箱論壇薑片 10公克
/ I& U0 D% Q" x, ^: C5.39.217.77公仔箱論壇& q$ ^: w! V8 Z$ V1 k- a
青蔥段 2支
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大蕃茄塊 2顆. [9 F& Y' r/ o T
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麵粉 3大匙
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t: w. H* E/ T) f( btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】6 q' M4 W0 M* V O
1 _/ H* s. }" y蕃茄醬 1大匙/ |$ u: s9 `, w9 P; s3 e0 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) I: _6 g3 I- J0 l; O; B
蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: d8 T/ D: a3 A2 K) R0 [& Q
0 N }3 |4 w! f: w" b- ^& j雞粉 1小匙/ P: I: W6 N/ e/ _7 V' ?
+ H- V3 w- [4 o5.39.217.77白胡椒粉 適量
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. r8 M3 Q7 m! ^6 l6 V) e) w, k* ?8 r鹽巴 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m( M' D0 U/ p& ?: s
. {$ [+ N8 G) c- [公仔箱論壇香油 1小匙, z9 ]7 O3 a5 {+ y
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【做 法】
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, M% i% M( o- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
, |4 y& J* c5 i5 f2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
3 p# {. `$ {; s7 qtvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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