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0 r8 |% [" H' K0 W【材 料】5.39.217.774 u8 d7 _$ e! g3 j1 ?% u, @1 Q! O
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海瓜子 350公克公仔箱論壇; Y1 q1 H7 I2 d6 C1 e" C
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絲瓜 1/2條
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' z3 ~0 I) Z/ ~& t蒜頭 2粒
/ Y8 K6 {0 S( v; V/ q0 _, V5 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 _# F4 o3 B2 Y) G7 ?- i5 f
薑 5公克
6 k# u4 U8 T! O) gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 t. k" h; H9 a5 X+ d( A3 x
青蔥 2支
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9 N: a& {, P. T3 G$ s) a; [公仔箱論壇九層塔 2支
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& n1 ~& _) w4 q" Z3 `. b【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) c; a! Y6 A4 N# y d2 |8 g
' F( o- v# B, x0 [$ s; w蠔油 1大匙
" z: A1 w+ L4 B公仔箱論壇
$ S( O' s' |( O3 r8 X: Q香油 1小匙
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6 G6 z# R- v% [5 ?tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
x3 I4 N5 [9 e; e ?; W0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N0 L g/ X5 N! R# O% i) d, G7 L
白胡椒粉 1小匙5.39.217.779 E9 ]" n1 p2 y. [9 [/ r( T6 |% \/ A9 ?1 T
5.39.217.776 Z. j5 J0 t# D
【做 法】. A0 S1 O6 T& R3 @& z; I, H
! Z, e& I( t* k% p5.39.217.771.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
' I, X t- G8 B# i& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z5 k% x* k7 H6 U O2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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) S7 S% z6 p4 P O5.39.217.773.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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