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【材 料】
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# n- `4 S' g3 v B5.39.217.77海瓜子 350公克tvb now,tvbnow,bttvb+ _. ~' ?. X! p2 A
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絲瓜 1/2條
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5 m! I5 v: d/ w( B% Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
0 t3 ]) }# c' d' mtvb now,tvbnow,bttvb7 _4 U) b5 [8 b. a t
薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb8 o( W" H% x/ Q& C5 ~
$ {) j7 M# A9 d- E青蔥 2支, p; H; H# g4 W
, J2 D1 U7 }9 W/ Q: _* `7 f九層塔 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! v! T7 ]; J( X6 G
! t- o7 m- Z8 }# g! L9 F0 L4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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* {8 i0 y3 s5 x2 D5.39.217.77蠔油 1大匙
3 O6 U$ ]' D( X* m8 |- p9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o8 H. a# a K+ {7 t. E" t香油 1小匙
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雞粉 1小匙2 ~# i/ n% g0 C. r3 S- v+ F! T8 \
* ~/ z' u. B* B( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇2 B$ K8 x0 a4 u1 d; X3 z, R/ r2 I
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N3 i6 R$ Y1 ?' d' j1 k& }" g& A
6 _7 y/ I' l1 q1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A/ V3 R4 K6 M- T1 }8 h7 Z
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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