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/ f4 l" B; C! f" Z6 V: ~tvb now,tvbnow,bttvb海瓜子 350公克
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' f5 W; o4 n5 u1 G" O) ^' E8 |7 v3 N2 Q5.39.217.77絲瓜 1/2條公仔箱論壇% p" h9 I3 ^' m; F
$ }2 J4 z1 y7 j" [. e+ j公仔箱論壇蒜頭 2粒
- q1 _8 [9 w' \" G* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" S9 N! ^: T' t9 V! v8 e# o. z/ k
薑 5公克/ m# n6 D/ Y1 a. q
' W7 P' {5 R8 e! q青蔥 2支
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. X' {! v0 M1 b9 p' v3 `九層塔 2支tvb now,tvbnow,bttvb. K% M" d0 R8 x8 m5 R3 j; z
. m$ {4 N3 L) g) m【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S2 ^, N4 j- G/ {0 L
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蠔油 1大匙
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8 Z- z+ C6 z, q) ?0 ?# s, f8 D+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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雞粉 1小匙5.39.217.77 l1 N4 r/ z1 B, D4 G' X
3 T0 |$ Q1 v% R: _2 W! u/ R5.39.217.77白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H4 N0 F' s$ M$ N2 [
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【做 法】- d0 k6 j) y, n/ Q0 P4 e0 `
" T$ J) b$ c0 l) g) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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( Z5 Y& |9 }! b) X' s/ x公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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