頭皮排毒淨化論
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* _/ F* E: D5 Z) z6 [檢測妳的頭皮狀況，看看究竟有無「毒害」，又該如何「消毒」？tvb now,tvbnow,bttvb' U/ i/ l( }1 P- W/ N
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對全身上下的肌膚呵護備至，卻常忽略了隱藏在秀髮下的...頭皮。
" e% r8 L- R- w( o* T# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, B2 x6 S' Y3 L* l! m4 ?6 |" t2 d
直至雪花片片、油膩膩，甚至起疹子「中毒」了或不斷掉髮才猛然想起它的存在！ 公仔箱論壇6 J& P) @9 n+ }8 L
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頭皮排毒Q＆A5.39.217.77* L4 _( ?6 W7 F
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Q1：頭皮上的厚厚油垢怎麼洗都洗不掉，最近還大量掉髮，該怎麼辦才好？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! y; n- o4 H* U& n
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A：脂漏性脫髮症，可用含焦油或矽成分等藥用洗髮精。
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因皮脂腺分泌過多油脂，皮膚角質變厚、無法代謝掉，造成皮屑芽孢菌繁殖，毛孔阻塞而頭皮發癢、發紅、發炎。脂漏性皮膚炎常伴隨皮屑症的脫髮，時間一久，若發炎嚴重、持續，傷害毛囊，也許往後再也長不出頭髮。0 J, j( I- p+ I( a
! U7 G: [, p$ k* X2 {0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若患有脂漏性皮膚炎，可到藥局購買含焦油或矽成分等藥用洗髮精，可逐漸改善狀況。
/ z$ J* f+ _- h, G" }% A2 ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t( n$ L) B8 }- H# ?9 `; A; g
Plus清涼控油茶
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想要預防脂漏性脫髮症，平日控制頭皮油脂分泌很重要喔！1天喝2份清涼控油茶，頭皮不再油膩膩啦～
8 A9 e2 E" Q X) w) `6 g# }tvb now,tvbnow,bttvb材料：枸杞1兩、葛根5錢、天花粉3錢、薄荷1錢、荊芥1錢、迷迭香半茶匙、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb: F, h Q: M8 Z
作法：所有材料分為4份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出，過濾後加入蜂蜜即可食用。
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/ {9 T: v4 G$ ^% R- ]' l$ B; K' \公仔箱論壇Q2：為什麼每當連續熬夜好幾天，頭髮就掉得厲害？
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9 y; Y% y" s' S% W0 l5 }' a5.39.217.77A：氣血虛時頭髮營養供應不足，容易掉髮。5.39.217.770 S+ W; I* ~( _4 M
5 l* b2 l3 A# P5 u. Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫說「髮為血之餘」，每天熬夜導致氣血循環不佳、血液不足，容易疲勞、怕冷，氣血無法上達頭頂，頭髮養份滋養不足，自然掉髮頻頻囉！' v, ~+ y) V7 l, a* q$ W
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經過穴道按摩，刺激氣血循環，就可以改善童山濯濯啦～5.39.217.77$ w/ Y" S' A/ d- L2 A4 d, A: u' V4 c
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Plus補血生髮茶 5 ^! l4 `" Q, w! a7 `
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長期消耗精神，導致氣血虛脫髮時，來杯補血生髮茶吧！記得在2天內喝完3份喔～
5 L& q0 A# C4 X" \6 ~) }% g. {) }材料：何首烏3錢、東洋參3錢、粉光參1.5錢、桑葉1.5錢。tvb now,tvbnow,bttvb7 T( U. x: F7 R
作法：所有材料分為3份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出過濾後即可飲用。也可加入適量蜂蜜。
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D# z4 ]$ |0 b0 t8 G( eQ3：看到別人披著烏黑亮麗的頭髮，我心如刀割，為什麼才25歲就滿頭白髮了？
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9 g* a0 N' D# A. }1 Q+ n% p5.39.217.77A：腎氣衰弱容易導致早生華髮，補腎為第一要務。
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頭髮的生長其實根源於腎，所謂「腎其華在發」，若腎臟衰弱，頭髮就會灰白疏少。所以平常多吃些補腎食材，慢慢地白髮問題就獲得改善。
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& o% b+ g1 `, d蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、綠蘆筍等。9 y) h: h- G5 r l0 r! j6 w+ r+ o
水果：黑棗、桂圓、柿子、桑木甚等。
" B5 H6 r1 \1 h) C0 t1 g豆類：黑豆、黑芝麻、何首烏等。 \) e% [* r0 q
海藻類：海帶、裙帶菜、髮菜、紫菜等。! f! z- Q' `4 F& M1 [% ^
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Q4：原本就有頭皮屑問題，但最近頭皮突然冒出痘痘，而且中間還有白點，請問那是怎麼一回事？ $ F a y; H$ E" g- V
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A：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。5.39.217.77, K9 P' ^; J; s. x( N, v0 i; y
7 a, D( Z8 K3 s5 K2 n2 wtvb now,tvbnow,bttvb過多的頭皮屑，造成毛孔被阻塞，汗、油脂分泌不順暢，久而久之毛囊便發炎。tvb now,tvbnow,bttvb% B$ V3 @. e! c
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頭皮表面、毛囊中會滋生細菌、黴菌，利用油脂及汗繁殖，其毒素（主要為蛋白質）吸引免疫細胞如白血球，分泌酵素溶解皮膚組織，造成頭皮發炎。頭皮發紅，是發炎的警訊。
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- B4 @. c6 E* V公仔箱論壇基本上，頭皮本身不會分泌有害物質，痘痘中間的白點毒素，是頭皮發炎時細菌所產生。頭皮排毒所要去除的「毒」，就是它。5.39.217.77! V! k; H/ M/ R4 g% O
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除了看皮膚科外，也可自製精油調理液，洗完頭後沾在化妝棉上，順著頭髮生長方向輕擦在頭皮的痘痘上，消炎效果不錯喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. l* g0 P1 \* p
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Q5：頭皮屑多多、易出油常發癢、按壓時隱隱作痛，頭皮去角質行不行得通？ 5.39.217.774 v5 `- I4 q# b i* t2 F5 n: f
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A：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。
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美眉們，有時頭皮出油、疼痛是壓力所致，若還不至於到累積厚厚一層油垢的狀況，不必花大錢到美容院幫頭皮去角質啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a# P" t3 W! o) o. i& H* L
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只要平時做好頭皮清潔，多補充維他命B群，維持情緒平衡，避免壓力過度累積，再配合頭皮按摩，促進血液循環，頭皮屑多多、易出油、常發癢疼痛的狀況會逐漸舒緩下來。
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( @' B) f/ m3 _8 d3 W1.選擇適合自己的抗屑洗髮精! Z& V/ G) k( g0 S
9 L4 ^; G& c- J7 s' C7 V# m: wtvb now,tvbnow,bttvb冬天1星期洗頭3、4次即可，以按摩方式洗頭，別抓太用力。 b$ m7 k4 s9 K, C# N$ v
5 J# P" K3 @9 Z* D6 ]2.以指腹或梳子按摩頭皮
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- ?& L: A7 {; _. s3 {5.39.217.77頭皮按摩操 tvb now,tvbnow,bttvb- S7 U2 a' P3 l0 l: Y
1.雙手交握，以拇指指腹輕按頭頂的百會穴，採一按一放的方式進行。5.39.217.77$ e* b$ g4 ^& q, e" `6 X W
2.以十指指腹在整個頭皮部位輕輕搓揉。
9 o$ v& p0 _) W, dtvb now,tvbnow,bttvb3.把十指深入髮根，利用指腹的力量以輕抓方式自太陽穴往後腦勺按摩。5.39.217.77- f7 |0 }: t0 H) ~" @
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梳子按摩法
& q# S' Z4 C9 e# z1.從髮尾容易打結的地方慢慢梳起，逐漸梳向髮際。; S- y' k! @8 j h3 i0 T
2.低下頭，由頸部的髮際梳到頭頂，再輕輕梳理整個後頭部。
' j4 }) ?) H: `5.39.217.773.最後抬起頭，將額頭到頭頂梳1遍即可。 |
發表於 2007-11-1 08:34 PM
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