[冷知識分享] 為什麼起床後不要馬上疊被 ？

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在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。' q7 }! k/ B7 {% y0 c# g- W/ W
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因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。

mintaro89

It's helpful, tks:014:

wyho2331

thank you!

chestnut

very helpful tips....thank you for shariing!!!

csky12

好彩我重来都唔接披。。。

Vzi

好在我懒人一个~重来吾折被

me77611

原來是這樣阿:onion05: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |4 U. a! w% i! D( B. E+ t8 n

4 g: X1 A2 N- ]2 \tvb now,tvbnow,bttvb這樣起床就不用管被子了:014: