為什麼起床後不要馬上疊被 ？
! M7 h9 @; [- Y3 ^% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& K! K% `* y" ` G5 E) F2 y4 T
+ q! }/ q: \. p5 m0 q% g/ K+ L
在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明，人在睡眠過程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質１４９種，從皮膚毛孔可排出１７１種化學物質。據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就會加重。尤其是冬天，門窗緊閉，通風不良，這些化學污染物質充盈整個房間。
+ C# A+ G8 H1 p4 ` r" C ?
4 P: B: [) y3 y$ I7 ^1 U% F3 d& r; r q0 L- v
4 }2 J6 d7 f9 R1 D; D. x2 T( D6 R
人擁被而臥，體內排出的水分被蒸發，還使被子不同程序地受潮，使人體排出的化學物質沾在被子上不可盡快散發。如果起床後立即疊被，這些有害化學物質就被包裹在被子裡，到晚上使用時又再被人體吸收，從而對人體健康產生不利影響。
5 a7 F" M3 G# B2 x: d- \ H, j
0 z7 g$ a* G. `. Etvb now,tvbnow,bttvb- L+ i8 ]9 T! M ]/ w
5 n! U/ u v2 N2 w/ F5.39.217.77
4 W! ?7 _- j* \( O因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而是隨手將被子翻轉，使被子裡朝外，將門窗打開通風透氣，使被子上的水分和化學污染物自然散發。侍洗臉刷牙早操鍛鍊後，再整理床鋪，疊好被子。 |
發表於 2007-11-1 08:24 PM
| 
