材料
. g- [: i0 J2 K" d1 W0 r5.39.217.77蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許tvb now,tvbnow,bttvb8 Z3 |; @' ^, ~2 d3 r$ B
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醬汁0 G+ p/ Z1 i* ?1 P/ b' A$ L
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
_" j# J: d- t; |9 z: t) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v+ Z( U- U8 ?" G" L& N7 l+ U6 Z, ~
3 i, U4 z$ o5 C7 w0 ktvb now,tvbnow,bttvb做法
, R4 E. A6 N( z; l2 [7 ?( Ztvb now,tvbnow,bttvb1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m( K4 T% z' A! e) L& C1 ^
, T9 {: ?8 g5 B- [0 W7 W' B公仔箱論壇2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.77! A: b1 x' e+ x+ L, }+ U9 v
4 P1 L2 B; m! T. s4 i( M: i' X5.39.217.773.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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/ N, D, l5 H% v( H7 ^5 P公仔箱論壇4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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* F. N6 r) ?6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {$ G) j4 M+ A
5 F/ k5 J2 a8 I; V+ z! R' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y9 E r" E4 I, E1 T7 j' n! d; j貼士
; c3 v8 a& j- Y$ D. M金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 ! I$ k, m3 N; w, Y
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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