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" _$ C; u. [) P x【材 料】公仔箱論壇" [- h$ ~0 P1 d8 X0 j
 5.39.217.77) g* q* R) C' d$ O1 U
西芹 300公克
. ]& p f5 q+ @- k7 [ |5 o3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# q. M' R0 N
中卷 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X& l0 ?+ B; d
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黃甜椒 50公克公仔箱論壇; |* }5 K# h# X- ~7 k
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辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^# [8 E6 M; k1 }3 i$ C6 U
2 j! d6 q- A9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
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, r3 k' l; z! e" s【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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, y5 x# `" j2 ~) Jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許
; u2 J$ o" F' j; Q. r/ ?) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D( b6 t7 M+ ]% O米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" k( T3 W. [* W0 {& J+ Y
1 y* q3 u0 @. n0 w5.39.217.77香油 少許
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白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# w# L' N. }4 P6 \6 a, E
/ x4 U* m. E- K! o8 u& I) i" Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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: b8 @( ~3 q& R, ?, R" V1 P公仔箱論壇3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。' P# {, T7 y. m% l3 q
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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