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* n4 b% [+ _5 t% x w" l( h5.39.217.77【材 料】( y7 p& N5 {; S4 ^: Q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?) G- @. T& P0 T
西芹 300公克
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7 x2 W4 _- Z5 t6 F; x* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷 250公克1 t1 B6 q) F! H
5 T9 z; H' F% t6 s% V x黃甜椒 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]) x8 a/ `. ~+ b8 [2 ~7 V- s: d
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辣椒片 10公克
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9 P: V- e4 F$ T8 E3 Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
7 V& _ S& Z+ \' |2 q& F3 o1 i% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s" H6 r5 {$ X! u" U; F
【調 味 料】 D, p. Z. Q, Y5 q: {5 p7 N/ s
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鹽 1/4小匙
; ?5 `5 V7 U6 B5 K" t3 L# B( d公仔箱論壇5.39.217.772 U2 k) W- F$ A# T% _
雞粉 少許
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米酒1大匙
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4 ~$ e: B! l# e. o/ ]香油 少許5.39.217.77# G# X* ]5 y# x% ~7 J
* X8 A& f6 d8 i+ y" o' J白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J& r5 C6 _2 J2 O
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【做 法】5.39.217.77 F6 p0 P. v7 I) e: `0 w
) z3 q. s9 b8 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
6 C& y7 {$ ]# xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^6 r( V7 w; W9 w2 \' e% x5 V$ E
2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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, C+ ]; @: H. X6 g1 S. n; Q( e5.39.217.773.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。5.39.217.77( I. ^- S9 V Y$ O
& \" y* h% c; [9 d8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。/ G! E" J$ ~% M. v# F, ?
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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