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【材 料】
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% _8 u( K- R6 y, G- }9 j h公仔箱論壇西芹 300公克5.39.217.778 [# U: T4 a# {
5 W5 n7 K$ h* s& o中卷 250公克公仔箱論壇$ l/ L% S0 y) M. T4 |; b
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黃甜椒 50公克
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/ S. Y3 f/ t( A$ `5 x* w+ D7 ^% [) i辣椒片 10公克
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1 ^% h5 B8 i V# s* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( n. q6 R- I* F4 |+ q8 K: F/ f
6 L7 V3 m& }: C4 P4 L5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ V, K9 M6 a4 ^: W
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鹽 1/4小匙
! E9 F# _/ B, ?( m0 E公仔箱論壇 o$ Z1 P/ L/ G) u$ x v+ d
雞粉 少許
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! a2 k. \" O/ L米酒1大匙% D/ b3 O5 E: l& B9 N( w
5.39.217.772 s" R: u, ]: y( Z% ~9 s% m5 }1 X
香油 少許5.39.217.771 L' U8 v/ b/ c y% q" X
9 J- ?4 o& b- @2 w+ e+ J# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
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4 d* G5 w/ _3 K8 e& D! v【做 法】公仔箱論壇9 W) D! a, u2 X5 T/ @
 5.39.217.775 X8 ?* h; J6 a0 T
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。5 `! p: I8 l- }0 z0 Y2 W8 M
7 M# _/ R9 ~' j! J4 j# d2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。. L9 Y! x7 x! d
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。5.39.217.77& M) F. e/ z7 o4 U6 _2 b4 c
9 T2 q: R, e1 z/ u4 u4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。( h7 M& O6 ? R& C( r
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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