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) i0 b& F( Q& P) ~【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j! }6 w( J; {" T9 `8 Q+ {7 X. @
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西芹 300公克
- B+ `. E t$ N: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z. N0 I& I& i/ Mtvb now,tvbnow,bttvb中卷 250公克
, F8 D) t6 x- J3 T$ |5.39.217.77
+ ]2 H) R$ C+ H( n7 w( Q黃甜椒 50公克
# {/ x4 t& R- N2 V1 }. stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' H! c4 H) U, N! z- N; x" C0 s- _
辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 I" y! D" ?1 r& R* c
. f$ w+ ?$ B: s& @蒜末 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, L% e0 c1 \. ^- q; g1 B, C
1 W: s# m- R$ C公仔箱論壇雞粉 少許" `3 i1 Q# h& ^: r6 C$ F! `
3 G! U" y( O2 L- X米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& h* M* [& d, G9 ?
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香油 少許
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! [/ N9 t. l+ M- Z5.39.217.77白胡椒粉 少許" c6 B$ i. F4 l5 P! t8 B0 M
5.39.217.773 @0 J$ H1 J) H7 O
【做 法】
; L" r6 Y0 \4 [+ P6 j7 n5.39.217.77
+ ]& I3 N1 p: V) n8 H9 s! ltvb now,tvbnow,bttvb1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。5.39.217.77- l. R' l/ P. p8 W% s
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。公仔箱論壇. R" h1 \1 h8 X& g# j
( ~. K; A- W0 {公仔箱論壇3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。* n0 R3 i) Q3 I, b
; G: V1 Z( C5 X/ O4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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