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$ i5 B$ Y: {9 u5 C【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 e9 e& s; N3 ^; K3 B9 Y* S
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U$ Q8 l. E1 p/ y" j, J
西芹 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! S( n; b4 H0 w# S
 5.39.217.773 U0 }! J" O0 r! k' g5 D% y0 O" A: I
中卷 250公克
" Z, T; S. N- L9 H) C5.39.217.77
% r3 \- N' D6 X9 J/ v黃甜椒 50公克
I3 T0 W0 P/ c8 p& V( H5.39.217.77公仔箱論壇0 {1 V& @7 t$ `$ i, o7 z
辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T9 g1 n1 W% ~$ _! r
公仔箱論壇/ \4 G {5 r* @( @/ n1 ?. A
蒜末 10公克
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【調 味 料】
: C! N4 H3 G, R4 I& D3 r) k5.39.217.77 I, d$ ?) G y8 p3 J3 U H
鹽 1/4小匙
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; c+ E% y, O8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
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米酒1大匙
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0 u w b1 {/ ]: z) @香油 少許5.39.217.774 R; E1 m# i) I" G
2 c/ {6 E; \$ q& [2 D [1 E9 W# l0 Utvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
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【做 法】5.39.217.778 r+ e9 X [" |) G. Z/ r- `
6 b# l1 v' ~. e$ Q: u5 M$ }9 Z1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。/ g/ x: d. k. m/ T5 y3 G- r
0 p1 f+ V( |! w( t% c6 i" J3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。& g5 t" C- h. P7 j
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。+ a+ ?; [( `0 T! f( h. W6 K- Q+ P6 k
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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