[中式食譜] 西芹中卷

hamtu5168

5 ^. y$ o" j, S( G# u# f: s公仔箱論壇 5.39.217.77- a( U0 |0 h8 T9 r
【材　 料】公仔箱論壇& Z8 E" ~' f7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C& N4 A; G; P
西芹 300公克
  m5 ?9 ~9 G0 ^6 y
# h) b2 A- [; {公仔箱論壇中卷 250公克1 v* Z1 Z* f. e" _4 n. T
+ p9 `: u9 Y7 |, r+ C) I1 P
黃甜椒 50公克5.39.217.770 Q: R2 j# ~$ F8 k. j
7 Y9 |7 N; ?# f( V* e" g
辣椒片 10公克
! x5 K; `; A6 i5.39.217.775.39.217.77$ N$ V* E+ M( q. B& B9 ?
蒜末 10公克8 R8 K2 x/ A% C5 w. Y$ b
5 N2 R+ i9 {$ H
【調 味 料】
; P9 j0 _) u. X5.39.217.77
* v% U5 @3 m6 N' @7 I, g4 E/ F公仔箱論壇鹽 1/4小匙
& J/ a& \7 w! e+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }6 C; m- H5 r% F! q1 I: Y" o
雞粉 少許
" t( X# Y4 P1 {" ^+ ktvb now,tvbnow,bttvb
: H& u8 m$ q. X5.39.217.77米酒1大匙公仔箱論壇/ X, t5 x  R) F

7 K- D8 Q$ D  s4 G2 C: j香油 少許  y+ C9 V% t/ Y/ J: u

4 K/ R% `7 h. P# |7 g0 H/ _公仔箱論壇白胡椒粉 少許: y5 G4 H! E/ ]) p
tvb now,tvbnow,bttvb9 i; X$ e1 L# Y. ~* G! |! P1 X: b* a
【做　 法】
1 I! Y9 V& I" O: R公仔箱論壇
! N6 S# H9 S7 N* \7 l公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
+ d. g5 X0 U5 ^: J1 T/ h  o5.39.217.77  o& S6 u4 l4 e& O3 Y
2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
4 a& w# n8 d& h
) j: @& D# c2 B2 Z" h" [tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。4 \0 S0 r$ u- v$ G

! q; G4 u3 e' ], `4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
6 n, g$ ?) L' ?+ W+ ?公仔箱論壇