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" v z) `$ }* j【材 料】公仔箱論壇3 S" o: e5 y a& C2 k- Z* Y
 5.39.217.77$ N, O' ~) e2 J/ P( l0 P
西芹 300公克
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中卷 250公克
2 U5 z% G0 |2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 M) V# g5 Q5 j9 A
黃甜椒 50公克公仔箱論壇# Q B5 \$ S% |6 @ o; s
% o: }6 j' f3 L* i8 y G5 j9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
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蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 Q4 n! j3 H1 Q0 M+ b+ y- q
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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雞粉 少許
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米酒1大匙$ I+ |3 W; Q$ n$ V' |- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ Y9 b5 G- S* I7 o6 `2 W
香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb; f: V$ U# u3 |
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白胡椒粉 少許
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* Q) Q* d# g7 D& f6 A公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77 a; V8 @ o* S# z d/ g1 R
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
( R" Y$ |% _9 O' f, ntvb now,tvbnow,bttvb
5 b, H$ x% S$ |0 ztvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
2 p7 [" z5 ^6 q6 B( c. j9 ytvb now,tvbnow,bttvb
; u% L- y3 C7 I" `$ r) ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。- t2 g) J. I$ r
, S+ N9 x; ?, q, E4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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