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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 h3 M* k& O* Y
1 P$ {# W) D$ C公仔箱論壇三層肉 500公克
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8 M6 J7 D8 I1 a$ g0 Q- Q* A5.39.217.77筍絲 100公克
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青蔥 1支5.39.217.77# C' r( x) c( W) ?: I
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^: M6 P7 D+ t) x" ]& t! z. M; [" Q
6 n o0 t2 D) c1 F. ~; k- c公仔箱論壇薑 5公克( u5 ^3 C3 ^' n' Q3 E2 U% [* P
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【調 味 料】
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香油1小匙
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- z) t0 x% u, I7 F6 o醬油膏 2大匙
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醬油 1小匙5.39.217.77; N; u5 y7 n! g% h
5.39.217.77# v/ C' G8 n0 N4 r0 O# y
砂糖 1大匙/ r$ j. u! p, J9 A( [
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0 c+ a" m! @, a) j* J0 ^3 m& H# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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& F$ P& |1 d8 ]" O5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i1 ]: v% \' j' x: X# e7 G
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。公仔箱論壇$ O5 }; C$ n( P' s* Q6 X; n% s! C0 {
( j N, g' r: M3 i# s- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。: B r; K+ L9 U M5 t+ [$ z& D8 @& _
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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