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1 |9 ^1 A+ d- q/ M4 G6 [+ i+ rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇1 A9 W% O" F" d g+ Q9 V# l
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三層肉 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~8 `4 l4 j, E0 }
) H$ [$ f- B+ R" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍絲 100公克
1 u& v$ D* x6 E- H/ Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 o. x& m7 g, ~tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支* r6 k2 M9 p4 C+ P
3 i2 B( ]8 j0 ~公仔箱論壇蒜頭2粒
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薑 5公克
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7 q9 Q, P# W" I# z6 u【調 味 料】
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2 u% v6 u; D6 H5 \6 _0 n$ ?香油1小匙
* `# v+ E _' D/ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. \* I& g2 G" I$ V3 ~
醬油膏 2大匙公仔箱論壇) i) P! `# `5 S* O4 {' h/ I% E* b
, R0 b; J/ a2 }6 P! E3 v5.39.217.77醬油 1小匙5.39.217.771 i% `( R# E2 P
' r, |' i) ~# X% c( A0 R3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t0 u4 x% d/ D {* d
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水3碗7 S* g) G# x& j. h/ v5 r
* ]3 X( J+ t/ G, r8 i% Y【做 法】5 N+ K: U$ ?: T1 y/ M2 b
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1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。8 l7 T* o; o2 m6 U" {. Z( @
8 w$ O2 x& O3 \0 \6 F- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。公仔箱論壇, n3 M5 E/ U l. p
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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