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$ [4 ~2 p& ?; S% i9 h1 Z$ S三層肉 500公克
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) d; s( w1 V! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍絲 100公克0 }0 Z9 r7 |1 y

6 L; q8 L# c& z5 @1 t青蔥 1支" T' B" t) O, |1 y; t7 v K

8 ~ B1 k0 a9 Z5.39.217.77蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 E( v! z9 a$ `4 g" ?
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薑 5公克
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5 O+ V1 k3 ^3 Atvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 2大匙7 j( c* n+ Q N0 m! i1 X

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8 @' X9 |% Z% ]: J公仔箱論壇砂糖 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 |; p3 s( A, H: w8 ?
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1.將三層肉切成長條狀,放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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2.將筍絲、青蔥切成段狀,蒜頭、薑切片狀備用。/ b; {7 I3 j, R0 M( P' ^
: o( j7 x! ~' ^tvb now,tvbnow,bttvb3.取炒鍋,加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後,再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉,以中小火煮約30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K% n% B* O. h1 B2 n8 W- @/ I
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