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【材 料】
0 v, _; D( I5 x: S kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) C* o8 N$ i9 p; T, y0 n
三層肉 500公克
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( \1 Z7 g1 J' Z; g2 [# ^' z筍絲 100公克
' Y: A N- R! P/ L8 R( J- w5.39.217.775.39.217.777 v |# \: D ~
青蔥 1支& Q6 ^* ?7 m# L; A' j9 d
公仔箱論壇0 P# s/ B) [/ A3 o0 g3 ^
蒜頭2粒5.39.217.77* s$ ` U4 H+ L2 K( E' a9 Q
5.39.217.778 k, N/ r5 c7 ~9 S% g8 i4 q' b( N- n
薑 5公克公仔箱論壇6 G' Q$ ?/ G' ^4 y6 a
' z4 @' y1 ~0 g【調 味 料】
( g; g$ }* S2 x7 i. K) ^0 h& j5.39.217.77
6 D; {, w( o! L0 R5.39.217.77香油1小匙
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" } o; p( r; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏 2大匙公仔箱論壇8 }: ~3 g( g0 `" U1 s
- r/ u T D! [9 E" e公仔箱論壇醬油 1小匙
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0 k: n `% b7 j# K! W4 p砂糖 1大匙
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$ w. Z6 d1 l$ b& h# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水3碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o$ W( v/ ^* u) a4 W, @/ F
) d5 _& e: u7 G- A, V5 a+ h5.39.217.77【做 法】
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' Q7 v8 f4 ]8 `3 M8 q, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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" A: m7 t) h Y! Itvb now,tvbnow,bttvb2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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+ Q9 ^- ]' l0 d$ xtvb now,tvbnow,bttvb3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。" Z/ w: I3 c4 C! \- Q. G
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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