這八種東西少吃比較好5.39.217.772 E- a" b5 {9 y9 \ x3 J% p; T. a
(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，公仔箱論壇1 Y1 m! c3 J+ s" y, R
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會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。7 `. h. m2 v4 |! c3 Y$ B [
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! w6 t& H/ k, M, h7 v3 c1 F5.39.217.77(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，公仔箱論壇9 T1 Q/ \6 ~% c5 r9 Y
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I; B4 ~2 q9 {* B* ~- Y Z4 o
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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( N4 q7 M4 ?& N/ B公仔箱論壇(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，公仔箱論壇4 ~9 O6 K# G. x
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》tvb now,tvbnow,bttvb. q b0 |$ x2 s
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(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，5.39.217.774 ^/ @5 K9 I q: T' R
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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8 [6 q- W6 T4 f" M% j5.39.217.77(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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