材料
$ [% Y- Z; `" S* u; h+ D5.39.217.77水 4公升、大魚頭 500克、瘦肉 250克、天麻/川芎各 4片、白芷 20克、黨參/乾淮山各 15克、杞子/龍眼肉/紅棗各 10克、生薑 3片、粗鹽/紹興酒各適量、果皮(浸軟刮瓤) 1角TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m) Y3 k5 X4 d/ f: J6 s
0 J7 n& T% X& A9 c0 S2 g+ F+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z% a$ ~& m* ^9 [* [( G做法
3 p' D! e2 T8 _: f' z' i/ ^1.川芎、淮山用熱水浸 30秒,隔水,備用。
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- H% \8 P4 m0 O& f: r! j7 c' M, q5.39.217.772.瘦肉汆水 20分鐘,盛起備用。
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5 \, Z5 E6 W1 n6 G& L6 |, K8 C3.開大火燒熱鑊,下魚頭、薑片,煎至兩邊金黃,灒紹興酒,連薑盛起,備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 `* H4 w# N3 h+ B/ V, m2 D
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4煲滾水,加入黨參、龍眼肉、紅棗、杞子、淮山、白芷、瘦肉、果皮、魚頭、薑,加蓋煲滾,加天麻、川芎,加蓋煲 1小時,轉中火煲 2小時,加鹽調味,加蓋略滾,熄火即可。公仔箱論壇6 J* D* R' y. Q
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