材料 y2 v2 |' i; w( L- f' b8 l, C
水 4公升、紅菜頭（切片） 500克、黃豆 50克、蜜棗 40克、黑豆（已炒香）/眉豆/冬菇（浸軟連水）/姬松茸/猴頭菇各 35克、龍眼肉 15克、果皮（浸軟刮瓤） 1角、粗鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb2 y* L# Z# {0 `6 i+ P1 [& d7 c
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- n+ i: o b! l7 P$ e: w. Ftvb now,tvbnow,bttvb做法
0 ^$ |* O3 |' w8 b1.黃豆加水浸 1小時至發脹，隔水，黃豆備用。
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2.猴頭菇、姬松茸分別浸水 15分鐘至軟身，連水備用。
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3.煲滾水，下黃豆、黑豆、眉豆、蜜棗、龍眼肉、果皮、冬菇連水、猴頭菇連水、姬松茸連水，加蓋，開大火煲滾後，轉中火煲 2小時。
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$ Z# L* |' M% O% {tvb now,tvbnow,bttvb4.加入紅菜頭，繼續煲 1小時，加鹽調味，加蓋略滾，熄火即可。tvb now,tvbnow,bttvb! T5 d: @, `& L6 N4 B
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發表於 2012-1-2 05:57 AM
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