轉貼★“裸睡”究竟有多健康
3 \" n. ^0 a3 ^. m公仔箱論壇有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲睡覺造成的。
# S9 m& H% C0 O- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( W8 s6 k& A. {/ M8 O5 |9 e0 q' q
裸睡的好處：
' ?, M |% }+ ]8 O e9 E, J. N公仔箱論壇. [; N x. ^4 [( }. ~% D
一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節，有利于增強適應和免疫能力。
3 ]7 d F2 ~, y2 P7 ~3 ~4 @) X# v7 |5 R/ b
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。5.39.217.77 x. E e& i) s& H+ E- d
( X1 [: C9 x0 y1 t3 S3 R 三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
' L. w4 G C7 ^4 p- X7 btvb now,tvbnow,bttvb
4 g8 v& Y6 |9 i( U+ S( t) X 四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。tvb now,tvbnow,bttvb0 C5 `8 |8 o; E( ~
2 w3 h0 L* X' w/ d, p4 Y: J6 a+ vtvb now,tvbnow,bttvb 人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利于新陳代謝，對此半信半疑的人試了后發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。5.39.217.77( ^/ q9 L$ m# Y( _2 Y0 H
6 ]; Q) e4 r$ R
但裸睡也應注意兩點：
$ t* G! J) L4 A- W* |( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 }1 ?; {2 I
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡﹔
. c; I5 ` u8 P2 o/ O% F
- P* O4 r9 V+ s# ^- k 二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡。$ k% S( _. |, k: o
公仔箱論壇8 e9 T7 @/ r! y, d
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗“睡美人”的超然感受。 |
發表於 2007-10-30 05:33 PM
| 