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5 F. s. ]: T2 n- i. k4 U2 R【材 料】: @& u2 {* ` a" t2 m8 b
3 g; q7 o1 D9 _) `公仔箱論壇螃蟹 150公克
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, c7 u5 z" A# w公仔箱論壇金針菇 10公克
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5 f, S8 w8 q% v# W/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板 2片; Y+ `' P( K: n
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【調 味 料】- Y! M# a- F. h/ W6 ?2 U6 ~6 c
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A.鹽 1茶匙
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: [7 B/ I5 k3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許5.39.217.77- W% ^2 V8 \0 L
9 a: ` A6 n( i7 D水 200㏄! U+ ~- Q7 a) N
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B.鹽 少許
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米酒15㏄
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雞粉 少許
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9 C. _( Y- G: o& [公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77" w$ h. P7 G% u) P) e
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。 g% d' [; G8 m4 s: |/ }
. {2 X- Q1 l0 _0 X1 c; P. S公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3 p; S5 u& i$ x' l* z' K3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.779 k3 k; ?; E A; s
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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