 tvb now,tvbnow,bttvb: ~0 h; C6 g8 @+ d
% @3 z8 J3 N2 u: J5 C
【材 料】公仔箱論壇! f- {. _0 Z$ S! n4 }4 R8 |
% h/ w# o6 K0 v6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螃蟹 150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ i( [1 r8 j! g( H
* _. V) E5 o( E( btvb now,tvbnow,bttvb金針菇 10公克
* R7 r+ }# \/ I7 s0 X K3 b7 x6 E! p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* \4 ^! C1 I) T. [
魚板 2片
+ j% J% N- n4 L$ J/ f2 U- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. C, ~( N/ _) ~+ I6 |. D# D9 k5 T
雞蛋 2個5.39.217.77) f0 s) _. Z( `- m
tvb now,tvbnow,bttvb! N3 i* S0 E! f5 W; p9 U
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% U2 t# U1 N' D$ R0 F
3 m) a' m1 m6 M5 N* _公仔箱論壇A.鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V4 f9 Q6 k. d% `( d6 M
5.39.217.77- r9 t7 f. r% a* }# X
細砂糖 少許
+ I, ?; L/ l( t$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
7 K: S8 S9 W% o: U1 G0 G# j5.39.217.77水 200㏄5.39.217.779 _, C& |3 {* x: K
5.39.217.777 w3 _( F6 W* J
B.鹽 少許
3 F2 f, t C, F: e1 m% D+ m$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L0 O7 X# A, z! C r: T% l( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒15㏄; N/ s9 d6 u7 p7 p0 U' @
/ ~' F3 L1 A$ s$ ]) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
5 l: ?# N' z4 a7 ^' ?- }. Y) ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, O5 O8 ]) E8 h* L( t6 D/ u
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y5 i6 V$ J! G0 q/ R0 u) g5 s5 F& C
( U% I* s& P9 z5 v# e, t: z: }; t公仔箱論壇1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t" R7 O4 `+ m9 ]6 P+ Q( y/ H
0 A- X9 D; }3 O6 X l
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
6 S. ?# J" B8 q8 A7 S; s1 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, h/ h1 o4 m( w; o& s2 p
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
3 W0 o/ W4 R1 T- O
8 p, [/ T. R, Q8 N7 K! Y' }4 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。: X9 B! C. n6 e
|
發表於 2012-1-1 02:55 PM
| 
