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【材 料】6 }& X# M7 H& r( y8 I5 U: K+ K; o
+ a0 D2 k3 e+ A- h% [: h% }& R m, J螃蟹 150公克
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}* D. h' ]$ N$ _ k) r公仔箱論壇金針菇 10公克
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' ], M9 u9 E$ T: g5.39.217.77魚板 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f% P) d+ c7 \5 O/ Z( C0 T
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雞蛋 2個: {) i1 e' N4 a/ l
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【調 味 料】" ?3 ]) h9 m/ Q. f( |' R6 |
$ S I) `3 \1 q2 E1 ~% |2 M! N7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1茶匙
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' Z W) \+ D! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許
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+ E4 u9 t5 W0 {5 otvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄
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B.鹽 少許
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米酒15㏄5.39.217.773 V+ o- p* B$ `
1 C7 h5 d' O' n- V" c雞粉 少許公仔箱論壇) H" N/ r% a" m6 `& U0 S0 m5 y
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【做 法】公仔箱論壇2 j: I, B- @ d/ Z1 V- K M. w
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。5.39.217.77- \# T! x: T8 K# L( B
) ^& q6 }5 w4 c5.39.217.772.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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4 V( t8 \# g& _9 d9 `' h0 ^& r公仔箱論壇3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。6 P9 Z% l% U- s4 \4 ]+ @4 m/ b: z
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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