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6 k' z% W, m( J0 Z1 \4 h【材 料】
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1 q+ [# s# t+ l' u+ w7 |5 o1 ctvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克2 P' M' j& z5 e/ }, c
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金針菇 10公克
" s, {( _% s+ p& c% E公仔箱論壇1 I: Q: i9 @; y4 T9 k6 p8 n. n
魚板 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I9 [; }& p, p( g
0 x' D; I2 C! f- t' z" g7 g) H5.39.217.77雞蛋 2個5.39.217.77) D' x) a- |# R" }+ A
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙: h1 p" ]' R, I, F6 g; N# r; K* E/ L
! V# S: z8 Z' r8 L& i9 Z$ ?- M5.39.217.77細砂糖 少許2 s2 {5 [! q: h' I( u2 R% C' x
$ G/ r; F, j$ W% T5.39.217.77水 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o' ^: U3 B+ `8 {! m+ T$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o" R3 z$ W4 T0 N0 k/ s1 T3 S
B.鹽 少許5 j: b: e$ W( z Z1 L
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米酒15㏄公仔箱論壇9 o3 ]9 W$ y! r( H
7 K' J4 b- ?/ ^雞粉 少許
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【做 法】/ G1 C* o: B z& ]/ r# n
) k- H, w d9 f0 s1 f1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。# P9 y/ |2 J' ]* b: l6 k3 b! O5 H
7 ~. g! E# J4 n# Z( r2 `( p公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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9 C$ ^# g# v* T! g7 V9 I% H5.39.217.773.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇* z8 t4 _# W' c( n5 q% h
" g- F" O! y' N A- Y% c J: |tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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