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9 t( N# q i4 F& | R) q4 F. ]% q+ j公仔箱論壇【材 料】
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蛤蜊 50公克tvb now,tvbnow,bttvb8 m" e/ N+ r0 v5 T" ~/ l! \, J% j
: Z; z8 r3 P X& N) a: Otvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克
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$ B) [# F7 d0 e2 t( M; m: H/ [2 _: T公仔箱論壇薑片 5公克
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紅蔥酥5公克+ J6 V8 W$ w( R
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z7 Z3 J1 c8 w% B6 \% ?
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鹽 1茶匙公仔箱論壇8 ~1 l5 D4 H ?, X! v
% Z; E. {" X2 P! J5.39.217.77雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄5.39.217.770 x1 R+ i9 F' G& t" Q
/ x: A4 V. ]. p: m胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 {. T2 _) o' w2 k( ]
0 J J1 m0 Y: S( \, ]# `4 l5.39.217.77沙拉油 15㏄公仔箱論壇' ^" d' p. `2 R& {% x
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R* h1 x9 `: {( r: u* l* C
& W8 s4 Z% ~8 T9 B1 ^: k" z/ D5.39.217.771.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
9 L; n2 R9 _. R$ C. `1 g- q; a* Z: c* R5.39.217.772.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
- }& e" r* x4 {) Q$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.776 B z' u, j8 ^& p; D1 q" P
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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