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9 ]- G. w3 d- I$ \tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
" y; X, Q( W6 J) i: ^6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~3 |9 v5 u, n1 ?, \3 T- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 50公克5.39.217.779 M; Y* w: I: `
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蟹腿肉 30公克
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/ {$ c* Z7 `* p, {3 q青花菜 30公克公仔箱論壇- F$ d8 N* b, H. w& T Z
' t) G! @3 f. s; D: q& ]公仔箱論壇薑片 5公克
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紅蔥酥5公克
* Z. H/ ~& T; o# {' r$ U! w公仔箱論壇5.39.217.77 T. w) O9 w8 @1 l
【調 味 料】4 o( @7 N; y: P+ p5 Y# y/ K
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鹽 1茶匙; f' j4 `2 _7 _# o5 i; _2 ^0 G: z
. P4 Y: r( m. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙5.39.217.77& D# g2 @* G8 e+ O
' Y: C: L/ W) X5 v& x$ w) o! G細砂糖 1茶匙
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" p4 R: `1 Y- \9 n, Z, \5.39.217.77米酒 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb' S7 L3 |' A; y# j4 }$ R, ?% H9 e+ Y
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胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄
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【做 法】
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* i9 I$ `; c/ I% z1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。9 H' L7 Y$ g" _% g* U
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。5.39.217.77$ Q; O' q7 f3 m0 C6 z
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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