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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @( O- ]' J+ }/ J+ x. `4 \: ^
( n* n* i4 ^/ D, M1 w5.39.217.77蛤蜊 50公克
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8 j" x# R' c6 G" e6 z; w蟹腿肉 30公克
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( f5 H" z# p2 U j1 C( K! ftvb now,tvbnow,bttvb青花菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb) h6 V- H8 J) u( @! b4 g9 |8 R* u4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J4 n5 L; l9 Y0 D# Q: o0 x4 C9 M
薑片 5公克
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紅蔥酥5公克. i) `8 ~/ Z7 N* f6 L" M
公仔箱論壇3 C! N+ p$ F% U! Y
【調 味 料】
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1 a8 s+ Z/ U- A; G& R公仔箱論壇鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q3 h) g; T/ y% `& S
5.39.217.77# p8 B7 y0 |$ e$ T
雞粉 1/2茶匙& Z$ x4 E0 T3 o# C8 \
% Y( O" e2 j# c7 V5.39.217.77細砂糖 1茶匙5.39.217.770 b& w) k! R# J
5.39.217.778 e# ~. n3 k+ h* z
米酒 15㏄公仔箱論壇" X3 X% o. i9 g) P8 Y9 h
5.39.217.77- j) ~. h$ ^) N1 e( D# @
胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄
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+ W3 Y$ j% W4 ~% m- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5 P9 N; B; i+ o( n M# F* A
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。! t6 t% c! a# J4 X% A* q
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]+ z- N4 f; S+ ?: F) U; G
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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