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: w4 M2 i0 J( n" m! @8 ?( Y7 ]' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇7 M, {) C& ^9 O. a9 X3 r0 U; h* Y
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，5.39.217.771 W- E. V4 L; u1 O% y3 U" b
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
/ ?( e: e8 m- i% s6 H ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切絲]，5.39.217.77+ L: Z2 M% l9 H
甜椒 1/2 個 [切粒]
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb! n6 K7 ^* A2 N( V, i
1. 牛柳與醃料拌勻。
0 O1 f; R' Q: ]2 G3 q; d6 `tvb now,tvbnow,bttvb2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。5.39.217.77- l: @4 Z5 `& {
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。5.39.217.77* Z; }! Y& n8 S/ z. {2 B+ N
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調味：' C- B4 r+ l8 d, o8 ]: Y% Q
醃料：5 @. t3 ^7 v8 I1 B0 g
特級蠔油 1 湯匙，
' @0 x3 o6 v" {" I/ n芝麻油 (混合) 1 茶匙
3 h x6 r- A6 F" V) G5.39.217.77
8 ?/ v/ d9 F) w, G; G芡汁：5.39.217.77' B$ E$ k; n A" T# {
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，公仔箱論壇& a" _0 k0 D6 O5 C, J# h9 m1 h
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
* f; B: R+ p' h. i* P1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 湯匙，
7 A( V5 h m& F9 g6 t公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
4 C; k7 M: M0 r& a; u! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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