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材料：
u- z: `: u* H" W8 s5.39.217.77牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
. d2 q6 ~. w4 p. C% [6 _. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，公仔箱論壇! u+ k, B: x; G& c
甜椒 1/2 個 [切絲]，tvb now,tvbnow,bttvb% L+ y1 h; m2 `( j* n: A' X
甜椒 1/2 個 [切粒]0 n) F& c" C$ a0 V8 k8 N, l
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製法：
- C/ S- U! r. K+ g1 M+ A6 i公仔箱論壇1. 牛柳與醃料拌勻。
8 V1 F2 m( A* r y h2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。公仔箱論壇4 _0 ?; h2 x" u" i/ N# h) E
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
. l3 b, p$ s4 u7 X" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V* m- Z) t+ U調味：
( o8 V" Z7 H: w5 K( G醃料：公仔箱論壇/ d9 @0 p6 [: f) ~0 ^4 u5 \% P
特級蠔油 1 湯匙，3 C' v# y+ g3 s7 L6 r+ ~
芝麻油 (混合) 1 茶匙
: J1 L0 @ j* ^; I# T( l9 Z+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 D8 @! g/ j4 b7 Y6 N- ~ f
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q y. M/ {) S) w9 d) v
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，公仔箱論壇& K* m( ]- n1 @, r" |: c
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
* f8 g7 K$ j! M9 V. F; k) r5.39.217.77水 4 湯匙，4 C" |* p7 y6 B: h( H2 Y2 {
粟粉 1 茶匙
7 M' C) k: \* I; V$ Y$ x# X公仔箱論壇
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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