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$ n R% c8 i7 z5 \; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
$ h4 o$ J& l' J7 f% T( W: {( stvb now,tvbnow,bttvb牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，5.39.217.77! `; ]* ~4 q: Y4 ^
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
' s4 q- r$ F( J K3 T" E3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切絲]，
3 _7 \, u0 J& G3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切粒]5.39.217.775 [5 K. e* J4 g- p- N- D2 d( f& U
8 v* U+ ^4 l1 t7 k# A" g, Etvb now,tvbnow,bttvb製法：
; O3 a4 L3 U% E b3 H1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 L/ C9 ]4 W7 c2 |; w% N
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
" b) U+ m( k m7 W* |公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y) ]; V/ E4 n1 W' n4 K/ ^4 G
4 D9 G2 i; r$ `& q1 d& ?% ~4 J' H5.39.217.77調味：& @8 _0 d+ ?' A; \8 i
醃料：
4 T4 X) l1 }9 {$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb1 Y, w) |' x. L; l
芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇# _4 R; ]8 D- \" O7 |9 Z( E3 q, ~
1 v* g. r3 C8 i# d( r0 _8 ]
芡汁：
: P! X& L. X, ]1 y# P葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，- d' c' o. B8 s- F* c, \) n. P
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，1 B! h' j# I6 H: g4 g
水 4 湯匙，公仔箱論壇3 A* I5 W$ F" b6 b, d
粟粉 1 茶匙
; T* d1 g1 O, s) N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! t6 G/ D. g5 X
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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