 5.39.217.770 P' A* f' G& C) }+ o, n& z2 r
+ b8 c0 c' `- I8 ttvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.77# @$ p: }1 d* U! \2 Y
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb6 @* J( q) ? }! U0 i2 \% O* V
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
/ y' \5 J \1 C( M% s2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切絲]，9 G; ?& J! e6 \$ K5 P3 B! |
甜椒 1/2 個 [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb0 ]" R$ J R, t: p5 b
0 I: H% o1 F4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：, ~ v* f: I6 }" I# @ e( [
1. 牛柳與醃料拌勻。
. x4 I, |. S/ N8 G! Z/ i2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
6 I4 }7 ^' h$ {! t8 D$ ?公仔箱論壇3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
3 R6 j( ~0 d' z! d H$ S# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o- J9 Y% a. N( s+ B4 A- I+ u
調味：
$ r1 x+ M) i, l& {. p3 ^. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
9 N# H6 I2 f* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 1 湯匙，
+ H% o, V& T# K. I- j" W: G" ?: r5 Mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M$ z) u% v3 R; U7 j; d" ~% t
2 Y6 M( h0 q3 h
芡汁：
* X8 H1 g" g$ ^+ c& [8 ^2 y5.39.217.77葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，公仔箱論壇% V7 h0 ^/ H# Q, g" H- T+ y' L
椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，5.39.217.77: _" N7 V0 y% R* W! T
水 4 湯匙，5.39.217.77- [" v3 h, E. D8 K# ^- d1 b+ Z {7 D: V
粟粉 1 茶匙
7 I2 N' T( q. M& R
' M0 q8 E; j7 N' t5 mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
| 
