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小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
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9 ~+ |& z6 K! N2 Q5.39.217.77做法
6 ]9 c: D3 _7 U# N8 L$ @6 O公仔箱論壇1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。
, P# w6 r1 ~* K7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 r1 J& T3 [: }5 _! @- R! r
2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。
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3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。( l1 L9 p& |4 Z. Y4 y7 z+ R/ n' P
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貼士
5 _! y, d( O# N: r可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。5.39.217.776 Z' M7 [9 t' Q/ T
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發表於 2011-12-31 05:49 AM
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