延迟衰老美颜粥$ a. Q9 Y% q4 Y$ g8 Z8 c8 u
J0 v+ _2 x$ B; @6 K# ]0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
# z# I% I/ _ c; i3 b2 [tvb now,tvbnow,bttvb6 O# q$ P* X9 q6 X/ R+ J
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
" G! P& T5 o' r _8 I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f) j( w) x. a M
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
( E, R$ O! m$ A" V1 d5.39.217.77公仔箱論壇6 @1 @3 P- | U' w
润泽肌肤美颜粥
$ f( ~7 L: ?. h. ?# T: btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V4 a3 P9 D( @
木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。3 u5 Q% a6 C6 X k* P. A3 O' {8 {/ W5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f6 c% Z. Q/ B& b2 {
胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。公仔箱論壇# N. ~; R5 ? F, g
* j. m+ K/ A; {4 P- d% t$ l 菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
& ~4 ~ r) H6 h; a" i5 [! w( n
7 b- v4 h& e% ? 润颜滋补美颜粥5.39.217.77) H' e, W& t" D2 _; E
5.39.217.771 @) L/ |0 Z4 ]
枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。tvb now,tvbnow,bttvb, ^" P! T7 T/ A W
公仔箱論壇8 a. C& \ t# b4 k) l" ?
莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
/ ?# V) O$ w) c( O1 \8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 Z* g6 Q: T2 N! {公仔箱論壇 红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 