r* N" d) W9 r' N: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇6 m5 o& t0 D' p9 N( [ K% `
* N& B! n$ C+ @9 o) y9 `4 ]魷魚肉 200公克
l. _2 Z H4 v; N3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z9 B8 L; X' L" o/ h2 i+ i
薑 20公克6 F) n! F. U8 D8 P' `" X- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l8 s/ f8 W' p* i" e4 u( C, ~2 r
黃甜椒 40公克
$ t9 K; @- G5 y; ]7 K- V/ r. r/ V公仔箱論壇
$ ]( a, M0 d( V" j- h青椒 40公克
6 p( X0 x; N- \# V# L0 G5.39.217.77
& U2 B8 N2 M7 m【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 a1 q% p; o+ q& m
% [4 E/ N! f `' f1 m公仔箱論壇XO醬 2大匙# M, e' P" B& l
5.39.217.77( k5 B f0 R) S8 o
鹽1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, j6 i* W0 C0 v' ?
, v- }& _$ V9 I8 S+ e% r0 u細砂糖 1茶匙
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% r( [" Z$ I& u; ?米酒 1茶匙, ^) n/ `/ Q# G8 k# S2 U
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太白粉 1/2茶匙- p$ U# i7 [9 L* i0 a: V
) v0 o: `( n2 ^ F( C$ R, J5 itvb now,tvbnow,bttvb香油 1茶匙( b/ b1 d, a' G; J
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【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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9 W+ R. x: ^2 D0 P5 \! e2 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。4 O- n' [3 D: X b
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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