 ) x. ^* e3 Q8 `. v+ i# N5 h
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; p& T0 { k9 _3 X1 p6 v
% Q9 x; ^* \& I* F- @魷魚肉 200公克
8 w+ f. Y, E# g( ]% \# a0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77 x% R. H7 V8 U* O! a
薑 20公克
! i" `: D' L$ [- R4 N8 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m( q0 D* p8 |1 o0 J) p
黃甜椒 40公克
3 s) Q6 |# L4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ N. k* y( V: m/ V2 q
青椒 40公克
! K7 r; L& P, t% s公仔箱論壇- ^6 i% G4 I$ s
【調 味 料】
0 S8 i, K. S- j. N' ?' L8 ?# @7 z! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) l1 y+ Z+ Y( \
XO醬 2大匙0 R. f$ J. J1 q+ }8 B, N
' D& o. z' m# n5 n
鹽1/8茶匙/ E a5 i+ d" P2 U
% z! i W/ h0 L: v! |3 R- m4 b公仔箱論壇細砂糖 1茶匙
. c9 V: C6 L- Q3 P" P5 Q9 l9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R5 U5 w& a/ ~8 |米酒 1茶匙
; U2 G& ]% d+ a6 Q, M+ htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% C' @6 q4 d9 i! `0 ~4 Q1 _
太白粉 1/2茶匙
% q/ A* |% V) p% v5 o3 O Z' C0 Utvb now,tvbnow,bttvb9 [0 ]" g- Z9 R
香油 1茶匙
+ I X1 v0 y9 s9 s9 a8 y公仔箱論壇
) y1 U) R/ o' }/ f5.39.217.77【做 法】
- m, P+ o; q/ U5 `
6 ^9 t0 {1 k" [- M' b5.39.217.771.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
' Z0 E% Z& {# m' [. m5.39.217.77- {' {2 g( A+ t5 Y5 l, p
2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C% y2 [, C3 _; {* \3 c) V u
1 ]0 }7 J8 @+ Y5.39.217.773.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。5.39.217.778 b9 f5 Z- ^8 p6 u; a7 |" a
|
發表於 2011-12-30 11:35 AM
| 