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【材 料】
5 D, O1 M. X, G+ V" p/ R8 Htvb now,tvbnow,bttvb
7 |- Z( v" w# O; [tvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克
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! ^( y0 v7 R( G i7 v薑 20公克
3 T. d6 C2 b7 n- f7 L5.39.217.778 w# q# V( o% ]0 s" O' b. Y" c
黃甜椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb, Y, e8 ]/ z$ L9 u+ ~& A7 F
2 h/ r( e7 y. D; O/ _1 @青椒 40公克) Q6 p0 M/ c ?- x# ]! T( m
& o# c( d. Z4 W. l; m【調 味 料】
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/ Y3 G. S$ e. n- o0 dXO醬 2大匙
0 z7 N3 R, S5 ~, e) O& P$ \9 p# l5 W5.39.217.77
' B! v4 M3 }2 f6 F7 F# W公仔箱論壇鹽1/8茶匙公仔箱論壇! G, P: ], |) ?/ m+ B3 t) |
9 e2 ~3 K" s- | p$ M1 S% V細砂糖 1茶匙
5 ?* y7 W, z P1 [/ _4 E {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w9 C0 Q2 p" V9 B( Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙5.39.217.77' L! @: _$ X D: l* L
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太白粉 1/2茶匙
" t% @( V/ ]& ^- a公仔箱論壇2 Z8 ]/ H" s# }+ h2 [% z
香油 1茶匙
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【做 法】
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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