知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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1 V0 N) d9 g8 ~5 G& @: U3 V) i0 }2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
0 i$ {! d3 p; W9 m$ F 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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% @& e3 {; k0 n# y& I5.39.217.77喝水小技巧
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9 a/ f+ ?% \* f- x0 p5.39.217.77 １。養成早上喝水的好習慣
/ U/ E& u% Z! W" U; a- _ 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. Y7 X' O, I( {; r! K
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
, C) {" c3 j" r' w 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。+ R- I5 W6 }, u4 Z, L2 \
# w9 t$ G$ {2 y) t, Qtvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb/ `( E5 z) [, T) H
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
! _4 H; H/ I& b# _) u! T公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i! o) G, h* M6 E c
& K" {: N4 f3 O; @３。以小口慢吞，切勿牛飲
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# E5 Z& z, u1 V" ?; e; Rtvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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