知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
- g+ g7 O4 \, H$ v, Ntvb now,tvbnow,bttvb 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，3 }4 l. R8 R" F
* P7 ~9 N6 k" _5 s# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
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6 i6 Z7 ^: T1 g) _6 @- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １。養成早上喝水的好習慣5.39.217.77. x' p5 C! S# S5 x; a
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的1 D$ ?; c8 X' K6 G- s g0 \* d
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
7 H( f& X- S6 C$ F, t6 }0 m" C) l5.39.217.77 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb0 }8 [" N% f# q8 \2 Z9 ]6 d
- m1 U6 P# e+ p( W$ s$ atvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多: j U8 o$ m/ Q+ ~8 [
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
( }9 B) X5 C7 d公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。公仔箱論壇5 }, x; N, D( ?" C
& h8 B7 ^9 \7 L) D3 e, Z公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X3 ^5 V5 \: w7 E! W: s z& f
: Y0 w6 B( R2 r. U$ Y0 q% M! `5.39.217.77好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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