知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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. P+ U* S" @1 }) d5.39.217.77 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、 G9 ]" p1 e, j
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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9 s M9 x. z' V$ d; B公仔箱論壇喝水小技巧
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+ r8 J; b3 l8 ?7 p# l公仔箱論壇 １。養成早上喝水的好習慣5.39.217.77& a5 l0 i8 u8 L' _! `
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的5.39.217.77. ` a* B6 A. a' k/ N0 \% ], [7 B
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
' J+ e. w! A& F. Z4 U 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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+ T) R. b' {8 R5.39.217.77２。白天喝水量比晚上多
3 j/ @8 N4 H- B4 m5.39.217.77 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b0 o' r3 a$ |2 }0 q
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。公仔箱論壇 j1 x" Q* [9 H2 Z' L
6 g; g' R% X% O& Q4 @公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲5 T5 T; q V1 U" o, {& `
8 d/ x; R3 D& ~4 K好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！3 h- }) Z3 _/ I( G! L; ^, |/ O7 B
6 h- z: s) k8 U- Dtvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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