知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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0 B4 {4 f# O3 M3 B5 A$ j: N' G 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、9 Q- m7 L8 O! u: ~5 s& y3 f j9 Z
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
! ?" w K6 d8 K& z2 d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O) U$ A) e0 p+ M
喝水小技巧5.39.217.77: `2 {' Z: @7 [, T7 }
6 q! j9 P1 x- `7 K- s- o0 T* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １。養成早上喝水的好習慣
2 F% _. f# X9 Q7 z% U% p5.39.217.77 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K1 x% a' T. t* J5 s u6 {7 O4 w$ \
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 d3 S0 F# Z. [/ \
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。1 ?* Y5 L. {" S$ H6 ?1 z
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２。白天喝水量比晚上多
. Z% B$ F$ U2 O8 n- c7 n 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
* \2 h P: D5 E$ P: q2 a 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。( u. R7 \( J1 h9 D0 w
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３。以小口慢吞，切勿牛飲公仔箱論壇. t1 i' S# b3 _# y0 }, [" F, d
# c Q% f4 i$ _6 |# V" o2 W好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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