知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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, u6 M& c+ B C* l" U) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
, `, m! }; Z) E4 T9 N% w公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* z1 m& h$ H ~8 I4 ]
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* Q3 V/ t/ z' G/ `/ X3 B
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及) X5 r# p4 V/ @( I' ?
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多
# ^0 M1 p8 u" m$ t5.39.217.77 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
) y* E" R5 g' t- S" M公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。0 c. W! U$ Y1 o5 v. L
/ X$ c7 ^# a. D+ W: T1 e1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！5.39.217.772 M b- t/ d/ _
/ {1 Y2 O. m# S+ \轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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