知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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9 N$ t% J: n9 N3 D+ z 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
& u5 Q1 b _5 B/ [" S g 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，公仔箱論壇0 t( L# l7 N2 F1 i
" j9 U) T) ]5 l1 i喝水小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i9 x3 } {: h8 Z, o/ S3 b
# S7 F. _# y1 }! \# }+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １。養成早上喝水的好習慣
/ d3 f; `1 a2 U/ L# Z" vtvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
1 U1 O$ n E7 ?5.39.217.77 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
: u' @! k% W/ s' o( n公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。5.39.217.77* C" ~' z5 r5 l: l4 K/ H
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２。白天喝水量比晚上多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n R( U% B4 O# l3 v& V* S
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
: X$ e6 y8 D( k9 `8 b3 i 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb0 |+ \ B- H% C
; o5 _" q6 w1 e$ J0 J( m0 s" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb/ S; o7 i6 B- j
" @% o, F: J- s/ h8 R" r轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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