[中式食譜] 汕 頭 沙 茶 鮮 魷

zactlion1899

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材 料
. a) ^8 {) V4 W2 f! ctvb now,tvbnow,bttvb鮮 魷 4 兩 、 芽 菜 6 兩 、 中 芹 1 兩 、 沙 茶 醬 1 湯 匙 、 上 湯 3  兩、 鹽 少 許
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# Z1 Z. S) i, Q0 ?; d. A: p9 L; |2 t5.39.217.77做 法
  h) E! t6 P5 [* l$ z3 N2 ptvb now,tvbnow,bttvb1. 魷 魚 洗 淨 後 裁 成 8 件 長 方 形 ， 在 上 面 界 花 ， 並 在 一 端 裁 成 觸 鬚 。 5.39.217.77+ x* ?6 [7 A9 }. r2 U7 ?

" N4 W. n7 l: K3 H公仔箱論壇2. 魷 魚 用 滾 水 汆 燙 過 ， 盛 起 瀝  乾水 後 走 油 。
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1 _6 M9 a- f3 R8 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 芽 菜 及 中 芹 走 油 後 加 少 許 鹽 調 味 ， 盛 起 上 碟 。 沙 茶 醬 加 上 湯 推 開 ， 轉 中 火 放 入 鮮 魷 炒 勻 後 埋 生 粉 芡 ， 鋪 在 芽 菜 面 即 可 。  x( s8 {3 M7 p' Q# X& Q/ V
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貼 士公仔箱論壇6 i& n; K9 }+ T( o' M* H
芽 菜 要 走 油 才 可 去 除 草 青 味 。 避 免 魷 魚 越 煮 越 縮 水 ，汆  水 、 走 油 及 炒 時 火 候 不 能 太 猛 ， 時 間 亦 不 可 太 久 ， 見 魷 魚 捲 起 即 上 碟 。

JackyNelson

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