[中式食譜] 甜椒烤魚片

hamtu5168

: p; x9 \. ]: g( _  Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 y" v# J4 V& P7 e5.39.217.77公仔箱論壇& W+ M" J3 ]) y, R$ @2 P8 @% P
鯛魚肉 200公克
8 z5 `8 d' ?# G( H3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
6 ~7 j2 {7 L# L紅甜椒 30公克
- T6 n6 C: B- Q' g& T( rtvb now,tvbnow,bttvb
8 }5 H7 m1 {! q) L- [1 r  l5.39.217.77青椒 30公克
6 }* t2 T5 q0 U/ u, Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 a/ q  w! F9 ]
洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb) ~2 R% m) m- t( Q, n5 P

% p7 t3 p/ E+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克5.39.217.77& T3 ^+ s9 g! }! c. p: U

$ m, ^/ e; ~* C; T# t& k$ }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" v8 s9 L7 V# D- G( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C- H2 T3 F% @" V+ `/ {
鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 K; @8 G9 d* Z6 D7 m6 X5 L

( H* h1 E' _. o1 Q1 [) ptvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/6茶匙5.39.217.77) Z' t) A$ X- n+ Q/ C: [, O+ Z4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: p4 F4 R- |: N& q' U7 C0 E
細砂糖 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, E3 B! h2 d' L2 ]5 c' G7 y
公仔箱論壇2 w1 X$ _# j9 Z, L5 m: Y
黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {4 G5 N1 A0 @! i; L
公仔箱論壇& g3 v% E6 Q' d
米酒 1茶匙' F* x2 M! Z( F# i

7 g. C3 n' g$ K9 f; \- C公仔箱論壇【做　 法】  b) O9 v, y2 W3 L( `) c

* t/ H* t  W7 ~公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
1 A! a& v6 y- A% L, p* U/ I8 S! f' L7 O5.39.217.772 L3 F& E& a+ }
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
+ S. }; V) o9 Q7 ]3 j: ?& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y- C, B5 q( _% s% N
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。* \9 Q+ |- q' ~7 u