[中式食譜] 甜椒烤魚片

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, I" o) X5 J; t& i【材　 料】公仔箱論壇9 N. E; X9 _4 H" J- W
5.39.217.775 l# k( S4 A& D: Z) P
鯛魚肉 200公克
5 c- g% K& V4 F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^  g5 H' U- c( h% N1 I" }" S* r
紅甜椒 30公克5.39.217.77! c, a+ U9 v1 C) z
tvb now,tvbnow,bttvb% Z& c  B; Q0 C" B6 v, y
青椒 30公克
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4 m  i; I4 Y5 K: Q% N2 E( c' p洋蔥 20公克公仔箱論壇% E. U$ U3 U6 K! b; Q) b8 u! ]
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蒜仁 15公克
6 s8 P9 A" c, H# y; qtvb now,tvbnow,bttvb
7 f+ X4 v0 s! h$ R6 o, K* P7 Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& w8 X; g$ e# R' N5.39.217.77
  g# C. l5 D2 L/ ?4 n% V# e鹽 1/6茶匙
0 |) D* D( _! L  p5.39.217.775.39.217.770 ]  t" M8 l; `" l7 a; I1 T8 q1 d5 {
雞精粉 1/6茶匙
8 a: A; b# b2 x+ S5 M3 I% wtvb now,tvbnow,bttvb
9 I1 l# P( Q/ g/ v" W. `+ W公仔箱論壇細砂糖 1/8茶匙
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( ?8 ?: C- @+ T( Z1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/4茶匙
8 y( }9 R6 O& S; Y* S2 d5.39.217.77公仔箱論壇4 ]( C% `: a$ P. x, z
米酒 1茶匙5.39.217.77# O% {. k. g/ p, z9 @* e
5.39.217.772 z1 T3 P& Z$ q2 _
【做　 法】
6 s4 G- \- e6 l' I- ?* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ D% j2 m7 ^% R
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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/ ^! M' H2 O4 a! U; t0 N3 R2 `2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。tvb now,tvbnow,bttvb4 {2 f( n; e5 Q8 J
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇" Y! m5 ]: C3 y2 E8 |