6 ]+ y- y& [$ J) A$ _' C
5 H! E$ a8 P L2 M" }8 d# v$ p5.39.217.77.忌喝大量冰凉的饮料：
! h M7 _, F0 q4 i: @* }( F! j3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U9 j7 m" I$ l, q. otvb now,tvbnow,bttvb温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
# `% N$ ~1 J2 T [0 }+ _公仔箱論壇5.39.217.77) u" L! G& o& J
公仔箱論壇! c M7 m' p8 H- T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 w, S" c, N" Z, X; o5 |5 w9 x
2.忌空腹吃香蕉：
1 i' U7 o7 L( q( X) Q3 v公仔箱論壇
0 n! K% ]4 [& ?* X' d9 D+ w5.39.217.77香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
# P; V5 A# x# f+ R0 Y' I9 _& c! r5.39.217.77
0 Z( o5 I8 y0 @1 |/ g' b5.39.217.77
* D5 n+ O" x/ ptvb now,tvbnow,bttvb
2 H, |. N& L6 c. k! \+ J) Y( Z3.忌空腹吃菠萝： 5.39.217.774 L# L8 v2 q+ a |
; I' D+ q2 [7 |0 [0 [& I, Itvb now,tvbnow,bttvb菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
4 g! X5 J8 V( rtvb now,tvbnow,bttvb: A1 Y& C; s( u' v/ F
5.39.217.770 U4 _. L) ~+ K* `- i8 [( s4 ]
小提示： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O- k8 V# j# M. f
' q% c* a* \5 v) O3 E. |tvb now,tvbnow,bttvb 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 tvb now,tvbnow,bttvb* V8 n h. U, q, p- c" f' Z% V2 S! M. N
3 |/ {) n m+ N( f9 d! ]
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： tvb now,tvbnow,bttvb2 o; k5 W0 x; u& [2 {& m
公仔箱論壇/ z: `" S% u; \$ b3 {
3 }6 \6 S) I! \. l
 5.39.217.77; U) o% q8 F) O1 g2 N
5 j- X8 Q, v" Z; U* f& d! N. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨养胃汤 tvb now,tvbnow,bttvb& o1 c1 B8 T! {# `" X0 F
/ Z2 Z- b! y! F2 S$ D# K- s+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
$ ?0 w& r4 J `: }: T/ P+ a
* w3 ?7 m- z) J& B. x5.39.217.77做法：
8 X" u6 K( Q# c% V公仔箱論壇
# O! J' ^/ W3 N公仔箱論壇1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 5.39.217.77' V5 r; W. f9 ~ [2 M/ N% W
( v ^* O+ U- I: I2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
$ U2 ?& A9 f* H3 gtvb now,tvbnow,bttvb. {1 W! b6 @3 q5 C0 X
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
, @$ k' E! |5 r N) e+ q公仔箱論壇
9 P2 D9 {* i8 F7 f6 \0 ~, ntvb now,tvbnow,bttvb功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z# x. t( L' }& e" t9 _
c* n( M3 m' d+ V
! l: x1 o% l- G! u7 m9 L8 ]: T
" F4 j' P4 v3 ~+ _5 E公仔箱論壇桑椹三明治
' T$ v6 j3 c, N0 v2 u8 u5 \公仔箱論壇
3 S2 U5 v: a3 [: U7 o( ?; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
3 X: U5 M5 R6 R$ ]6 X. j) ]5 _4 ^# O$ X6 H& Y0 }: C4 @
做法： 2 }5 K( c6 b- i
5.39.217.77( p& s3 A3 D3 }1 [: \ q/ @
1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
1 M3 R6 S. V) `( |' C! k- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 g3 ~1 R. H# C) p
2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 3 x! s, y# ~3 n6 ?" F* [4 w, ^) L( H+ e
1 u; O" p# a$ Z( v
功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 , L9 c8 e* S) M: W7 n$ b2 u& ^! M. e
/ T% x3 ~6 a+ D/ |/ j0 [tvb now,tvbnow,bttvb / [& T; m, ^6 l% P( M7 `7 G
公仔箱論壇. I1 ], k. K! m" Z
早晚养胃粥
2 i8 n7 C' a0 W8 z
1 u( e" e* l+ H& z: e' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
" H E3 U! ]4 ~5.39.217.77
1 ~. K% z9 [1 N i5 U+ M, I* G, f公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u' y! A) U6 K2 _
+ g) b' R& t3 t9 `( O7 s+ H+ y4 g- p, d
1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 5.39.217.77( d8 Y8 B7 N) X: b1 q
公仔箱論壇( ?' ?. j6 l9 ~# ?$ C% v0 j/ q) U
2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
; v' d& [6 b9 B5.39.217.778 W& b7 N# l! M0 Z% I
3.根据个人口味调味后早晚食用。 2 p1 J& k: A: p
% ?2 s n. T% b7 n5 E功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
