材料
* }. r6 m/ ~5 P2 xtvb now,tvbnow,bttvb 600克牛腩 230克馬蹄1 V5 J: n4 X8 h7 J" ^ F& Y
150克豆卜 1/2粒蒜頭5.39.217.77! @% d' D5 i. d1 V; M
4片薑 4碗清水2 [; n: }' m) y2 s5 H
5.39.217.773 ?" d o: M) L& J
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3 T) G x" L5 I/ D+ p! K+ Q o' @' x# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
5 L# @0 |% c6 m" N% Q 2粒八角 1/2湯匙蠔油
6 x; _- R8 b4 }, v6 d& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳2 i/ W& x- B' R7 ?4 y* P: x
1兩冰糖 1湯匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& @0 a0 w7 z
5.39.217.779 n2 L, D/ }6 ~; Z6 ]- D
. C$ g: j9 B& E4 ^: X, atvb now,tvbnow,bttvb做法
& [1 u& s) o8 }/ Y1 v公仔箱論壇 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q2 L$ Q/ P6 l. v" ], f
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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