材料 $ B& X: y, F9 ^9 q# C0 H& g
600克牛腩 230克馬蹄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; h# s7 D/ i. ^
150克豆卜 1/2粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb9 F' }5 Z0 n2 ^" A
4片薑 4碗清水
' i! ^0 W; K" F8 ktvb now,tvbnow,bttvb
$ `; y: q, M$ w- Y; w2 Z
( N) F$ s4 ~7 N# ]9 P$ A' [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' k6 Z) s& a1 a k/ Z; ?7 W
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb9 C) M! w/ X' ?, H8 M L
2粒八角 1/2湯匙蠔油公仔箱論壇% [# ~7 r- e6 d m
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
" r* l/ Y- W2 O! A d. }1兩冰糖 1湯匙紹興酒
$ `. b+ `# s; M1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N8 {4 H2 s& ~
9 {3 ?1 h0 X# Z5 }' F5 ~0 ]. jtvb now,tvbnow,bttvb做法 5.39.217.77* l1 N2 C0 q5 w
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b1 a8 H8 E4 w5 R- [! m* A$ M
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
| 
