材料 5.39.217.77( a3 \) G6 T/ L# T$ e/ q
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb9 `& }1 ^7 N" v. `; ^: k2 W0 o6 e
1 隻紅椒 1 隻黃椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) a4 Y; L9 h3 G2 r$ B
1 隻青椒 1 個洋荵
& r" e1 P& }, ~: f7 R3 湯匙蒜茸
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' h. [. _ L9 Y2 o: s調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m2 n: m( W! p4 a1 E
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醃料
% V. K4 r8 b9 L2 o5 Y+ J 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
9 ^- V* ^( V, x3 O# F! W. A公仔箱論壇2 茶匙鹽 tvb now,tvbnow,bttvb' Y, m+ t& b# H- y
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/ P2 Z" Q3 D2 ~, i; a6 q, n: Ttvb now,tvbnow,bttvb做法 5.39.217.778 p9 C& |4 ^" F* e& i
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘5.39.217.77- W# [1 m$ `$ R% K8 N K
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P# W3 S7 n2 o/ W) g2 E! R; \
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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