材料 ) l# I, P+ [* n: N. U; R; ~
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 5.39.217.77: S J+ t5 [1 G- n) e Q6 d: Y1 `" W
1 隻紅椒 1 隻黃椒
4 C' J5 I# F+ u" E+ k% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒 1 個洋荵
: h: I5 K8 w4 d# U9 M3 湯匙蒜茸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d, B7 S7 k7 q% ~
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' _! ^7 M+ m* U }醃料 公仔箱論壇4 E3 S/ ~ X% r/ L5 L+ S' L: \
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 公仔箱論壇, F4 g: O2 t0 _9 R( X9 K
2 茶匙鹽 tvb now,tvbnow,bttvb! C' z' L# T5 r! R% z1 C) |* |
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7 s- L& h, ^% o6 {* p. v做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ P5 G& i% d. \) Q6 V
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘5.39.217.77; ]' x$ U# l9 q* {
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
3 \/ C% k1 P, |3 q ]公仔箱論壇3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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