改变你的心态，调节你的心情

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所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。. l; r+ p) l' d' ?- Y- ^$ j1 Q

6 f0 q2 }0 m' w7 q$ I学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
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: \7 Q( T, u+ R/ r# r这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。. a: L. z/ [+ G

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