材 料】
+ a9 s4 p2 K2 R, h( i6 Y( q5.39.217.77冬瓜 300公克 3 q9 A( k2 n" h* t! v7 r/ }! j$ q" i' Q
瘦肉片 200公克
! g; z; z g# L2 Z: l9 `! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁 100公克
4 _) J& a: Q8 Y, I& ?. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 10公克
1 Z2 e3 m1 |2 D: Z! B水 2000cc
* o5 _+ c0 H, _% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
$ D1 V- X# I1 F! V( H9 Z5.39.217.77鹽 1小匙 5.39.217.77! k9 w: i/ P3 {, L3 A) z! ~
【做 法】
" Y& T6 Y; v8 J& p/ d公仔箱論壇1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 5.39.217.778 c, K% Y7 G1 C8 g) ^. K C! ~2 \
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
* l6 f0 \7 I$ V+ F9 ]3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
- q! z, Y# [7 V- m( a) }4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |