材 料】 ' _" e* q. P! t+ J, b
冬瓜 300公克
% I) ]5 ]5 p2 ]" H8 j" s+ U5.39.217.77瘦肉片 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb: R3 @ G$ a7 J4 R
薏仁 100公克
$ }. I" K- M% B/ \+ `, D薑片 10公克
. r' x+ F7 |2 j/ u" G水 2000cc
) P) t4 U2 i2 |, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
$ f# B" |- R6 o! E7 I7 n鹽 1小匙
- {. e: P" ^& r! R2 X! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 5 ^& w4 {; L2 d8 x4 \9 C
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
' c4 M6 ^. s$ v# w- t. R& A; p5.39.217.772.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
0 U. c; U* @* i9 V- o9 u6 ltvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
?; ^& Y7 D" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |