材 料】
6 p4 q3 f9 h/ U4 J4 b. M冬瓜 300公克
% ?9 M4 b5 k5 H; ]* N1 C! v. H瘦肉片 200公克 5.39.217.778 w7 D1 j9 y- X; G) e
薏仁 100公克 " s: `- A$ \1 d! k8 o
薑片 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& j: H8 f. |% _
水 2000cc
' G* e! ?: C. Y5 _1 ]5.39.217.77【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 A; I, _7 u) w: t' I4 g4 I+ o
鹽 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! D2 I& T* |2 B2 V- K; }
【做 法】
) b! n$ b3 W1 \2 y7 v* Y( ?! W1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
0 N' q' L) A# ^6 |" Dtvb now,tvbnow,bttvb2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
7 }2 s9 }6 c2 R1 g1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
2 E2 H G$ O: C9 K, m7 y x3 J" U" J5.39.217.774.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |