材 料】
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瘦肉片 200公克 5.39.217.77: Q# J n# c1 d: T
薏仁 100公克 7 T) S7 ?! Y2 d9 i6 n* Q% p d' ?
薑片 10公克
8 o# G; K/ s' S6 I, ^2 f9 x) mtvb now,tvbnow,bttvb水 2000cc
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, d$ o3 ?( ~: l& F# X0 m+ L' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
- F; ^- M* H0 h+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 / U- p: W/ ?+ D5 j
1.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。 5.39.217.77' h) G8 X' p; u, r3 d t7 o+ G
2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
8 D4 o& A2 E/ R$ M: T3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。
* V5 ?: K0 a8 Z* k: E, V# I5.39.217.774.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |