材 料】 3 ~2 P+ M/ Z. K, p W
冬瓜 300公克
9 | e7 x5 C) o1 Z) \tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉片 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 u w$ K' Z& H
薏仁 100公克
+ g; x3 |. |% T* H3 b J. Ltvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克
1 Y, R! @' L% H. X$ G水 2000cc
5 R. j( O- B6 `% F公仔箱論壇【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; b2 m4 `, u( a0 \! O7 q F9 J
鹽 1小匙
7 X# s1 y; J9 w& `* U% G9 R【做 法】
; e" t1 X" o n3 |5.39.217.771.冬瓜去籽、切成厚片狀;瘦肉片放入沸水中汆燙至表面變白,備用。
9 v* l7 A8 R h# D4 Z2 }2.薏仁洗淨,冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 5.39.217.774 q9 f4 ` D; q
3.取一湯鍋,放入作法2的薏仁,與水2000cc,以小火煮約30分鐘。 / t' s: i5 A" w7 Z5 k, _+ r
4.將其餘材料放入作法3的鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入鹽調味即可。 |