【材 料】
/ i2 N, h# ~. M7 n: z公仔箱論壇排骨 200公克 公仔箱論壇$ I& _! k" Q( B) a+ B& \* @3 D
薏仁 50公克 # k( F: Z8 `# c* M- b
黃瓜 200公克
+ {6 A- f7 X0 Z9 C+ ]公仔箱論壇乾海帶芽 10公克 1 ` G; W! b% P6 e( W( S' L9 z$ j
薑片 5公克
. \* N. R& G% i3 o ~! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1800cc
' u% g( R' L8 Q【調味料】
) W* l; e2 d5 h/ q( C" F2 [# b鹽 少許
& G2 j6 m# v8 O' |8 y, `tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 9 b: O! U* D& R( V
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 公仔箱論壇3 z4 ~/ Y" C2 i. q2 Z8 F- p* f. l
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。
( N! Y) l; G0 v2 y, Atvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb! `( m% \8 P6 ?- |* s1 @0 C
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |