【材 料】
, ~' R4 T9 [9 Y' n' [5.39.217.77排骨 200公克
$ J( ?" p6 x! W+ {- B! W# Itvb now,tvbnow,bttvb薏仁 50公克
# J4 N2 H" |" i0 q) P& |' D3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜 200公克
/ a% l% B7 o/ Q; q7 h8 y4 y乾海帶芽 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb X' L! l! x) ~
薑片 5公克
/ [! K; M2 B; O& y. ?& b8 _& {tvb now,tvbnow,bttvb水 1800cc * h( y! D( x d9 a3 r+ u
【調味料】
+ ~+ r8 {# N3 W! m. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許 & ~# M3 D: s# u" Q$ N' ?
【做 法】
7 q2 C5 |4 i) G7 g$ R1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 公仔箱論壇7 F/ T9 G8 l) n" j7 K1 u* v
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s2 A5 x+ v/ u( {
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。
$ a6 @7 E' S! [: h' P" q4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |