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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m# a( |# R' u* p9 _% h1 H: K1 q! y
; w# M1 }9 f7 J% f- E+ m! Ftvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 S1 s) R8 ]/ x9 A' \7 {5 S
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鯛魚片 1片5.39.217.77* u. H# P% V; W8 {4 C! V
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芹菜 2支
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+ \* ?! e/ B/ b: c# x5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb4 R6 ~1 O- B6 ~) v6 r, L, x5 A
* @$ n, N% x7 C+ \) A( O, l5.39.217.77蒜頭2粒
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5 j) D x7 @2 Xtvb now,tvbnow,bttvb沾料：
2 ^* D8 J# i+ Y# R( ?6 w' F- M麵粉 3大匙公仔箱論壇8 e: o% p( l$ V9 W0 T2 K
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【調 味 料】5.39.217.779 O7 ?& H4 A2 t D) m7 D
6 R* q3 ~, x4 ]0 j \. I, C. H, |白胡椒粉 1大匙
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9 {" D. w& J3 Y) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇/ o" \; o5 A: ]
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【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
% W: B/ R9 U) r8 e1 A0 e# Ytvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇3 f# K! |& [$ T ^3 |& E
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
: U4 S- z2 }/ t& ] u4 ?4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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