1 f/ D/ X. O5 G& }* U5.39.217.77【材 料】! E, O( J2 H! o$ ^' e
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豆酥 3大匙2 r7 V7 i' L6 f& Z
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鯛魚片 1片公仔箱論壇7 x% f3 A" k9 W3 O
$ @' c5 y+ i' u% D2 M6 B9 Atvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支$ J$ N& t( c! v9 Q
! h3 y( Z' F# [* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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/ E2 y; U/ I, V" ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
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沾料：
: y; j$ r) B, A公仔箱論壇麵粉 3大匙: ?! F9 g1 ?. R- l: ]$ r
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【調 味 料】# J5 ~7 P& s9 K* d
+ _2 E& o/ E2 g5 ]- c5.39.217.77白胡椒粉 1大匙
5 ^/ b Z4 V- g& Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: ?. D& c, J3 u8 Q! i% N) _
鹽 少許
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【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
( `( c( [ C/ {7 r- t公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [+ z. r3 E; Q: _
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。; B, x. g4 z: D) u
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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