5 v. V9 l" F0 b: V# Z【材 料】
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% o" r& a! E7 c5 itvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙5.39.217.774 A: Z1 _$ {7 M4 o* ^7 `2 y0 P$ Y) h
) ~& a; p6 E4 \! j# g3 G; z公仔箱論壇鯛魚片 1片 p Y4 B2 X) j& s% x' I0 _/ ~- a# h
; W3 N3 E% D9 q5.39.217.77芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& \$ r, I' z( t4 s
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青蔥 1支/ O/ _: p5 b9 [6 x" b/ \
5.39.217.77 I( |( j: Q/ u# x n% N8 Q
蒜頭2粒5.39.217.77* k; A0 f# Q: k# ~
! f, }/ o5 X. d8 n0 j7 p沾料：
" F7 i F: g6 @9 V5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙0 K- F3 ^$ e S; B4 }7 ^
1 B: G9 L4 j' S: |. ^# X- b) p【調 味 料】
9 x# B: s# F& s0 _+ e) T$ b8 Z4 s/ d2 c8 j3 ~
白胡椒粉 1大匙
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7 x: g; l/ ^0 i2 }1 D, F鹽 少許
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! X8 I* ?- b/ b【做 法】
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8 v |* C% y2 x: i3 n- D) [4 O1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
. m% m$ N' m$ n3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 n6 F7 v$ q! V% ^
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
# p8 o# g0 }+ L9 y3 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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