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【材 料】
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$ j4 w d7 n# V0 R" X, i& J6 J2 T公仔箱論壇豆酥 3大匙2 j( Z% u W: Q- [% z* T: t
6 R; U2 D. e4 ~9 Z3 V, _2 W8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb F; H/ [, ~3 Y% G8 A
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青蔥 1支
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. T$ }$ E1 n1 {5 b7 r0 Z5.39.217.77蒜頭2粒5 u C0 @! E' i) l8 |
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沾料：
# b9 I/ D+ v- l( H0 r: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙
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【調 味 料】公仔箱論壇 l/ h. c1 A7 Q! M# W
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白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T* d3 a- b2 }# ^
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鹽 少許5.39.217.776 A3 P2 p) I1 D1 u5 z
) m5 k- l& C. I: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。' h+ p+ n! r7 X6 \
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y& y' O( c; G4 ^# {
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
% k( T8 u+ u8 o' a/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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