% B8 f% b4 h/ n6 Htvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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1 C9 @1 N, I: |( u) W5.39.217.77豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片$ U: O8 }- d+ u
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芹菜 2支
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青蔥 1支4 a9 S# V) l8 I! r- P \
, c' z1 d! j1 d6 l. a7 ^, p蒜頭2粒
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# T6 w" }5 G% ^4 G& N沾料：
* |7 L/ p! Y3 B1 F; h# T2 h麵粉 3大匙
8 V( `$ b# O0 L# C8 }$ b6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) l! J1 l. V/ C. W
【調 味 料】4 Y( b6 T5 h5 O1 l
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白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇- d- R/ K L( g; R5 k' ^
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鹽 少許- Q. V0 y" c8 V8 @8 i; u; K
0 \% ]. q& |$ W5 \: _8 K, B1 G: |! G- ^7 o【做 法】
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/ ?( ~6 Q# F) j7 j# L* M$ ~5.39.217.771.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
! X3 B# H- J6 I9 f* B2 X5 E# Itvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
( F0 ? N: p" M t: v# t& S: u* G6 X公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
" V+ l: Q: @% ~+ ~6 g' Q+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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