) Z3 h7 y- V) X8 [. J/ x$ D【材 料】
3 \7 p5 y7 B; q" d/ n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N6 r3 W$ V1 H8 @* F: ]+ W
豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
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6 f9 B2 X+ m9 H; h0 w( x( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支$ I$ y4 i0 W& t1 o$ Q
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青蔥 1支
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" `6 u4 F; j7 M4 |! a; d公仔箱論壇蒜頭2粒( U" s$ K. [4 y6 w$ a" ^/ l
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沾料：
& w/ V6 Z! w$ x! R( t! K0 T, Htvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙5.39.217.776 K$ R2 l* }$ z- T2 [, c
0 u% m6 _! n) e% Z( ~( ~0 ~4 q6 k公仔箱論壇【調 味 料】
3 o7 T. d- ? }: _2 f公仔箱論壇5.39.217.77+ z3 [9 R6 q, f( @! n6 \. S( V
白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許
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* ~' ], ~% T9 h$ ?/ u公仔箱論壇【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
0 w: h' \2 {+ U& |& ^tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇4 n5 o" u9 d7 y& R2 E
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇3 [3 p( k2 m" R! [3 }: \
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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