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[中式食譜] 辣炒丁香魚


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# R/ n5 M4 F+ T3 e9 Y+ Q3 Z$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香魚 150公克
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紅色辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j1 @% n( y, J, F9 m* d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) ?8 X0 J- l* o
綠色辣椒 1條/ y4 _( L! ?+ Z. B  j' f* I" o% Q, C* X8 e

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花生粒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ t1 A4 T+ ]4 j% Q4 n5 @
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r8 D% u" X# e

' w0 Y5 F& `3 ~6 b8 L3 ?7 w) ^7 Ftvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒 2條" ^& V8 V0 y% b: P
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白胡椒粉 1小匙
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1小匙
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 L0 J, B% I; v+ W6 [

; a4 ~/ H1 Q, a- \; q公仔箱論壇【做  法】
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1.先將丁香魚洗淨後,拍上少許的麵粉,再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。
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2.將花生放在砧板上用菜刀切碎;乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨,都切成片狀備用。5.39.217.77# J2 Y  S2 w' j  \3 M

" V  p) O5 z7 y" b( ^) k* A. J) J5.39.217.773.取一個炒鍋,將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香,再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。公仔箱論壇6 d0 q2 Z4 d2 X/ U' H! t. I
公仔箱論壇; P- S1 {  y* D: C1 H6 |
4.最後再放入切好的花生碎,可增添口感。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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