 公仔箱論壇6 h0 {# e/ {# L: W0 `
【材 料】
3 ~3 t% ^* A0 L! l5.39.217.77 公仔箱論壇9 @' }3 L; \4 M% L, \
花枝 1/2條公仔箱論壇/ B; ]/ M" q! N9 `
 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^5 \ J" A) V0 B1 ~: [
鮮蝦 10尾! E; f% H8 z& `# H9 L9 _4 U
6 {4 T* G! s, ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 1粒
( G+ W! b1 h' ]+ |" R公仔箱論壇5.39.217.770 R; @* J' U: D/ l* _: @% c* D: U
辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t+ a h C3 A: r, A2 G' f/ q
/ ? c; N1 k1 c. O) R公仔箱論壇腰果 30公克
+ r) h! S+ i& u+ I& Z9 s公仔箱論壇
M: q; L* b& Z- c3 d9 w5.39.217.77【調 味 料】5.39.217.77* ?# l4 Z* Z& o8 y" o6 H8 G
$ u1 D+ n. g4 }$ k5 Z+ ]! A ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1小匙
: a2 T8 ?, X1 `# Ptvb now,tvbnow,bttvb+ w6 w+ k4 S# J+ W& I
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! l1 n( D& k; M: |% d+ M
1 C; M/ f0 W( R" C3 w, W
鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m/ S. Y0 D2 Y, s ?- P
5.39.217.77# F& d8 n4 H& |+ e
【做 法】
( B! k6 @2 e* L. x/ d. z ctvb now,tvbnow,bttvb
! a6 c: s5 b! x' p' v公仔箱論壇1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
* ^ X/ {7 w$ P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w3 _! C0 c9 c. \; D0 a. x* s
2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
5 A( F$ u: a: c+ s; w7 f& g* m公仔箱論壇公仔箱論壇" v$ G# L# z5 b7 W8 g
3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
4 D6 a( `- K5 b$ [公仔箱論壇
; n" E3 b8 L V) h9 a0 Z4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 U' I) q4 ~8 H+ o
|
發表於 2011-12-19 01:02 AM
| 