$ H' f' G* l; b( e) e公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇* J) W L# v' K& v& s, z
0 t, [* l' Z# X2 M7 O" Gtvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 100公克
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- n5 Z0 U- T; [* W1 y% G& a雞蛋 3顆
1 Y- u; j5 |' n& M6 q! X% P- z) Y. V1 P0 T4 X4 C, Z- E
蔥花 1又1/2茶匙盤即可。
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: F0 O7 J/ |1 i- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】1 T. ?6 i0 t- n, `) {/ Z" o
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鹽 1/2茶匙公仔箱論壇6 b# x7 Y6 V* p9 `1 T- t
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胡椒粉 1/4茶匙公仔箱論壇4 h4 z5 C! \$ i! k1 P& l
' {. j9 o; Q7 D" V米酒 1/2茶匙公仔箱論壇: ^/ H8 Z- l' W# z5 b" d. o
" c P+ f# L$ I& t' Y6 G" B7 `太白粉水1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G2 j+ B! l6 I1 |( d9 S$ F
7 j( s0 y0 G+ O H7 q+ h# F【醃 料】
9 ]+ A, }2 M, S8 ~5.39.217.77
Y. n$ W, u9 h1 l9 Otvb now,tvbnow,bttvb蛋液 2茶匙
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鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U# J, M8 d/ \* N
! f6 K; f" S g& n% O% k, L5.39.217.77醬油1/4茶匙2 X, L, G" C: S
& j( t/ X* I# z5 w2 ?" O$ O公仔箱論壇酒1/2茶匙
% K" C, p8 g) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |( d' c8 ~0 y* N% E5 |/ c
太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇1 f( Z: W4 c- c& H2 {0 G% x
$ B! s) J- z0 p; r5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a2 z% r) d* q$ @4 D* R
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1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。5.39.217.77- @; ^5 H5 q' j* l
2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。
6 ]: W. c6 I; @/ T! V& Utvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。
# x5 R F7 ~, G* }4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
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