4 Y( `- P6 m% h9 |, }$ G【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- M( \! ^6 o, @) s. h" z- y0 z" R
7 E; d7 e W9 t: ?6 y- ]! ]牛肉片 100公克公仔箱論壇: G$ N% Q3 P8 i4 N2 l
# P; i i) H0 z, M5 ]8 ]; v公仔箱論壇雞蛋 3顆
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蔥花 1又1/2茶匙盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb& z, C( {! {. q1 a: ^
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【調 味 料】5.39.217.77' o- k- _& O0 k$ J
. G0 _6 e8 P" n鹽 1/2茶匙公仔箱論壇# v# ^, H" s% m6 |
# u+ e) K% O7 R4 B3 k胡椒粉 1/4茶匙0 e& v& T* g \* o9 m
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米酒 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w) ?; r7 l1 w3 o. v8 j; ?; W) i1 b
' d1 r' B1 i; V8 m2 Q% s/ Htvb now,tvbnow,bttvb太白粉水1茶匙. `9 A$ q# J6 |
' m+ V1 I7 _6 n- q【醃 料】# d) {) T( x' _* n& y$ d) J, j
tvb now,tvbnow,bttvb5 ?/ F, i( r5 A6 x( \$ @
蛋液 2茶匙
' M# W+ x% |+ z+ E- F$ ~- @- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Y" H# x# S2 f& B
鹽 1/4茶匙
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醬油1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f: r, E/ ^9 ^2 Z# l) B0 d
) M( X. v. u& t) S1 w; l5.39.217.77酒1/2茶匙
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* g2 x3 F$ }; L. |* Ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙5.39.217.776 Q0 @ |% `3 m* F) N
, H, I+ R- @- S8 `6 e6 d0 D3 Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.777 W) x" g0 o2 Q+ M+ Y; `- u
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1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。& ~+ b1 W% X1 W; I0 v g
2.熱鍋，放入2大匙沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。5.39.217.77! _1 K1 x) }9 t! c! M
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻，再加入作法2的牛肉片拌勻，備用。
1 h; I- [5 u7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法2原鍋，加熱後放入作法3，以中小火用鍋產順同一方向慢慢推，炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。 |
發表於 2011-12-18 02:22 PM
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