返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋牛肉

tvb now,tvbnow,bttvb2 g! [. l3 u5 [4 n* Q: N
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb- T% }  R+ N3 F" Y

: d/ ^5 U/ j; E' t, w" ftvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 100公克
( L* M& X) U3 S* B% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ h* K% q" Z9 K" K$ S
雞蛋 3顆
7 H( Y% i1 A) r; }$ z  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J; p5 N& O4 ~蔥花 1又1/2茶匙盤即可。
* E: m% P& p+ q& Xtvb now,tvbnow,bttvb: R& H- ^% v( N
【調 味 料】
, @5 [/ U* ?$ T3 @4 ktvb now,tvbnow,bttvb# o1 Q/ k# a$ y1 j% D
1/2茶匙
6 ^* x8 ]5 `* ^0 T) p5.39.217.773 k3 s9 g, ~  `5 D% j- Y& _" f
胡椒粉 1/4茶匙
1 \7 j  H. f+ [9 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, H! c& I% S' {4 [, x: R" E/ h
米酒 1/2茶匙公仔箱論壇/ }6 e" G1 X. w8 D2 A" j" I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t: m8 R' S6 ?5 T' ]8 B/ |
太白粉水1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {3 O( }" r6 v* D& k: ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]& |& s5 T/ l. P
【醃  料】
- m$ A. F7 S2 k. R* f1 h( {. v5.39.217.77
8 {1 Q# r% b, \- J" y/ w! _公仔箱論壇蛋液 2茶匙5.39.217.775 v$ i- W+ J2 W3 f% b# T, O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 U, H* J: A# c+ ~
1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D$ J' s3 {. N! s$ u+ _6 h
+ ]9 a! Q' U. Z$ j& p
醬油1/4茶匙& B+ F0 S  J2 z
; t1 _' r* V9 [- g- [
1/2茶匙
# h# t7 z7 o# ~. a8 D8 p
& W% J6 G; f4 T/ L) B, i" u: Ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2茶匙
6 l4 G  w# B7 L, \5.39.217.77公仔箱論壇1 Q4 [# _$ {, h3 k
【做  法】
# l% m* {. a0 l+ Q公仔箱論壇
4 i/ L, I/ N* a7 ]! D- u) E, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉片加入所有醃料,以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻,備用。
2 S) h  C* S3 X- i: W- k. |tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,放入2大匙沙拉油,以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出,備用。tvb now,tvbnow,bttvb# T* n' }7 ^0 _% ]3 J+ |
3.將雞蛋、蔥花與所有調味料混合打勻,再加入作法2的牛肉片拌勻,備用。$ f) r% U6 [) J7 i1 y
4.同作法2原鍋,加熱後放入作法3,以中小火用鍋產順同一方向慢慢推,炒至蛋液凝固即熄火、盛盤即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表