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[中式食譜] 蓮子瘦肉湯


: K- E, H% ~( X6 {/ p2 r& htvb now,tvbnow,bttvb【材  料】5.39.217.773 P% z& t0 o" D) t0 h% n5 l; f

: W8 d( e) u5 p1 c# b4 R, q3 W* @8 f公仔箱論壇乾蓮子 80公克
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豬腱 250公克$ o" ]2 i$ _: i9 N4 ^2 T2 o

' s! B; d, ?2 `- @9 @& w薑片 20公克
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700㏄, Y& I% [4 e8 C" o* y
公仔箱論壇; i) s3 V7 S' F
【調 味 料】
" B7 G- O( R& c8 y( E: w+ y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J& v9 {* v) C5 V- a7 L1 n
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 e% U0 \+ ~) U0 ^8 p; T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ p* q/ U4 ~
【做  法】
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3 K8 L& Z1 C6 e- j8 I. x9 `3 q1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
% |, A1 l2 J6 K- _5.39.217.772.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
7 e7 ]9 S8 U- T9 y9 [: J3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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