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5 _0 z! m) ?- {公仔箱論壇牛頭牌燒烤醬 6大匙
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【醃 料】
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牛頭牌燒烤醬 2大匙
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【做 法】
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7 E Z2 H3 _& j: u% \. x2 h e5.39.217.771.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。公仔箱論壇6 B2 p# d0 K+ e5 v
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
: D" D0 u/ M( ?3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。: r3 a0 x/ e* N
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |