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【材 料】
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里肌排4片tvb now,tvbnow,bttvb( C) g7 ^; i* N5 o c; }; @$ c5 i

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冷凍香茅 5根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^- F- h( P' p/ Q- g
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牛頭牌燒烤醬 6大匙公仔箱論壇0 n& K4 R$ f' U1 V. O) B; @5 P
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【醃 料】
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牛頭牌燒烤醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 @6 \0 Y5 S2 ~+ n
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【做 法】
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1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
# p5 m, o5 w- P7 o0 V2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
6 E/ \0 ^1 W3 D0 jtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
( c" @) F2 x' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |