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' m- F& X/ e! J: C N4 Z公仔箱論壇里肌排4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [3 ]9 t( G0 W# W8 j9 O4 x! i

9 k5 G3 x6 l! y3 q6 ~公仔箱論壇烤醬:- H) g; l: v$ N$ Y' G: J
冷凍香茅 5根
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牛頭牌燒烤醬 6大匙
+ F/ J# [! S$ l* \8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y' A# d1 D* Qtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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牛頭牌燒烤醬 2大匙公仔箱論壇' _7 l; A9 N. X8 ^4 u! O: w
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【做 法】公仔箱論壇8 o' ]2 ?- u, @9 A

, h: S# X r% G- p1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
, `+ ?* @. z4 d4 u, K" `# {tvb now,tvbnow,bttvb2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。公仔箱論壇$ i# u( M) }6 L8 n2 a! B
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
# j; O, z; Q+ q; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |