
, z9 L' i6 i4 [' F- _9 N【材 料】5.39.217.773 t) e6 J+ g* Y0 H" I/ F5 I+ ]

}5 O1 H! p' p8 v- `3 _- x' \里肌排4片
. y/ j X7 ]3 o' a' t/ x" ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r- l3 \% F4 Z& X5 ?* C1 k
烤醬:
], c- l) v, T$ ~: i2 g冷凍香茅 5根5.39.217.77( \3 ^* A* {, M* @- V7 N1 U

2 B4 a# a% z( |0 i8 Dtvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌燒烤醬 6大匙
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【醃 料】公仔箱論壇; A& v* |3 F" C- O, w. \

$ q# }, s* m, s. k3 [ |5.39.217.77牛頭牌燒烤醬 2大匙
5 B. B8 f9 S9 a* q公仔箱論壇 5.39.217.77+ |, p* ?/ Y% a4 U- c
【做 法】5.39.217.77* v8 t& H* d/ L t! ~
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1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 X+ o# `% w. m$ C1 _
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。5.39.217.778 E5 r0 f5 ^0 k! ] ~2 P! z1 E( i
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c0 }" n2 U. j' z; X" Z- A
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |