 5.39.217.778 G- j0 \' n3 D
【材 料】5.39.217.77 C) N7 I6 r: _9 v9 K( Y! a
 5.39.217.77% o- U, @& c- {, I# m" {+ ], d- T
無骨牛小排 200公克
0 p6 `8 Z2 I' J" r& X7 V. J7 q& {公仔箱論壇
( K$ q2 e9 `: c" T公仔箱論壇洋菇3朵tvb now,tvbnow,bttvb' o2 f. g6 C0 Q1 a5 p
公仔箱論壇9 U; O; A. a! `& \( U
紅甜椒3片
e" E$ B, t/ J# J
& s# M- K7 F; {! {& T黃甜椒 3片
8 L. Z- F* ~2 _5 L! b; G# j& T r公仔箱論壇
& Q# [6 l/ |( E公仔箱論壇烤醬：
) k: R% y' D" E- l& Z- {1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 3大匙5.39.217.775 v0 L2 p1 a" R& F
" d. t) x% v& G& q8 e. y& D# d( Q* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉 1大匙" w1 Y/ }3 x% i) F% X3 }
5.39.217.770 U. Z9 t& m" c: |3 |0 n
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 v/ x) t' a4 c0 C' Y" R3 W. `
5.39.217.777 I4 f2 R6 x- d4 n) H5 Y
【做 法】公仔箱論壇% \7 K% e- B. A1 E- i
 tvb now,tvbnow,bttvb' g# I" T' S0 p
1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d" D! s3 d6 V* ?& H$ ^ j
2.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇# Y( b2 Y' B5 m+ ]9 R
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
7 n# M( Y& J2 t/ `5 M5 n4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
6 n& @6 j4 S. ~- \' Q [- s4 ^9 ^# z ~ |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 