! m; o; ^+ [) D$ b% d【材 料】, g( g1 _" t4 l* M* U
$ L! o+ S; c4 t7 {tvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 C, y; K$ a" ]+ J( S3 j2 G& n
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紅甜椒3片
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黃甜椒 3片
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烤醬：
& O" Z l/ G8 E+ _) t公仔箱論壇牛頭牌燒烤醬 3大匙
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【做 法】
4 t5 c/ M2 I2 c" R# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T1 e: Y! ^# ^; \1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y3 O; Y% Z. E
2.將作法1材料間隔串成串備用。8 i# v+ d1 E& Y7 x
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
" r% |: A; X/ w4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb( z0 G/ ]$ t+ a3 A
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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