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無骨牛小排 200公克7 D8 g: D' a/ X+ G+ P
4 g# P7 K1 L2 n/ E' L- A' R& n1 n5.39.217.77洋菇3朵
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紅甜椒3片
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黃甜椒 3片% O6 z+ h$ p7 z6 ~/ ~- a$ J, Q8 U
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) o7 ], }% A" i! R7 t( G, A/ M; _1 g公仔箱論壇牛頭牌燒烤醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d/ {6 S. g1 s, g
/ `. t6 n3 `7 R5.39.217.77孜然粉 1大匙
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. P: B$ I3 u4 Q8 D& o3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w K1 K( R6 U5 x% K# S
+ k: P- w+ G, R! u8 r- U8 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。公仔箱論壇, \0 _; T% Q/ W% ^& k
2.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇7 \5 T* G3 m5 X' n1 q
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb i3 ^. t! P! ?5 ^9 O
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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