; k2 {1 R8 U4 Ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】, e Y% ?% p' B2 a
! L8 v$ L& F2 S4 x5 f% o: ^6 L: I/ Jtvb now,tvbnow,bttvb豬蹄筋300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~1 s- ~" L3 n, v7 ^9 f1 i0 g5 m
) C1 X' h1 f" T( l3 ?! V公仔箱論壇竹筍 2支
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/ A4 \- R X k$ E公仔箱論壇紅蘿蔔 200公克公仔箱論壇9 a9 X% x u. T+ Y
公仔箱論壇' Q' @! A6 P, A1 h4 ]- K
蒜頭 2粒+ t# u. T) v7 |- H6 ~' I
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【調 味 料】
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醬油 2大匙 A& n1 J1 E/ ~
4 W% v% _ d$ I8 b" G Y糖 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @" G) C7 Q( l9 { J
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水 2杯
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6 M& _& I. v9 q8 o y4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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3 L2 s, Z: c9 A4 jtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
' a6 q) N' N" J3 D+ U1 v- i3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~/ E# C+ q2 r& K- D0 z$ f1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。$ q$ o" q! l. m& R: H
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。tvb now,tvbnow,bttvb, T2 ?& w& F0 d1 f
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d' |& S' o* K' ?& t# x0 M- O
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。5.39.217.77" o. `$ ]) ?' f( g3 @+ e
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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