3 e# R5 t: X5 R! N& a【材 料】
5 E- B3 r( N: p TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K1 ~5 h( O4 e) f$ A9 P
豬蹄筋300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h7 `; s8 l, ?4 ^$ W- Y! f
 * \$ F4 r5 e; [! }9 K
竹筍 2支
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* S8 @ z0 u% _) y, h$ t紅蘿蔔 200公克5.39.217.77* l7 H0 E0 |, B. a4 `8 r' x
5.39.217.77- y/ b* v: x7 d- o
蒜頭 2粒
7 P, W7 N- A" k4 ]6 o8 ~5.39.217.77
; l4 W" C) K: F4 f. K- {' w# M公仔箱論壇【調 味 料】5 B1 G7 T- H1 c7 Q% O: w' z6 D
1 `5 @1 Q1 M% V公仔箱論壇醬油 2大匙
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, ]8 R6 z6 \0 R7 t& [tvb now,tvbnow,bttvb糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 g* y: c& W& t# s
5.39.217.771 w8 {# \4 b& e
水 2杯tvb now,tvbnow,bttvb! v" u2 u, `' e) T) k
+ a* m) Z N. ?8 D公仔箱論壇鹽 少許5.39.217.770 O3 n6 t- z c% d
# R* z9 S& n2 L; C# M8 X6 _% N; W【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 f: ~* C; e# u
6 r# d7 b$ |$ l5 G* M5 q+ ?1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 M; r o/ U7 m2 d4 J
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n6 g$ J! C& t, o0 p. l
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。公仔箱論壇/ C6 f. D4 [ r
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
* q9 J1 H6 M& U; w" y) m' T5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]+ X; U* e7 ], |, g6 r
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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