lok1010

THANKYOU

tsokawai

thank you

sankinya

原來不能立刻洗澡呀
5 n+ H1 j! `( I: h6 c好在大部份時間我都有做到公仔箱論壇: O% @7 r4 c- P1 B( c# I
因為都要老媽三催四請的 哈哈

madaix

thanks for sharing

leewa10000

Thank you

sephirothL1

八、不宜大量吃糖7 k" H+ P0 X1 s( z! s
有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。公仔箱論壇
4 U; D* k# {* D. L/ {0 T8 t' w5.39.217.77公仔箱論壇1 i) r  p' L5 e+ d- Q7 a3 h
我竟然有做~

等待......

還好有看這個
( L" G9 Y" h$ J1 s2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不然真的不知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N7 B8 H" a7 U  k0 }  C' F- m" Y
謝謝

cyh914

一定會好好記住~

swl5031

v支持支持！謝謝分享

km30

thank you very much for this information

牛龟

谢谢分享。谢谢分享。学习了

ingyc

第七点太容易犯了,尤其去健身房,运动完很难不洗了澡再走

kevinj357

相当實用，感謝樓主分享好知識！

leonardleemy

thanks

innuendo

冷饮能快速降低体温，国外没有这种说法。