. o# @( s$ l9 Y! K; W7 c: [: q6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍(切粒) 4條
# _3 V" l: c) l$ H, B) d [+ m( D3 ^公仔箱論壇2 }! e* l* q, n; H
雜菜豆 1/2杯 公仔箱論壇( S5 z4 j' a2 U$ c. a# V
3 I3 [, A# v5 h/ E9 S
紅米飯 1碗
4 E: x. d _& T( W: h& a5 }5.39.217.77
4 C2 m# p) `' E, X7 r0 ~( _. ?洋蔥(切粒) 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb {% a7 z; J$ ~; A# v L. l
3 V3 O) C x+ @8 F( Y/ U* X5.39.217.77提子乾 2茶匙
# L/ _: [/ D( R- |! }
3 O7 @4 m" e" D+ G' t公仔箱論壇芫茜(切碎) 少許
% C. `$ a- C' n- v w) t9 N/ [5.39.217.77
0 U8 J2 m: F/ }) [; ]5.39.217.77蒜頭(剁蓉) 2茶匙
3 i5 P3 l9 |5 m9 H K- a6 k ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H% Q+ a* T# f# C) M) i. `. ^
瑤柱(拆絲) 2粒
/ U5 R' d. i" h3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b' l* y8 y- g# \4 e$ F9 {
雪菜 1湯匙
# y$ U' T* e6 j O8 a9 l! S6 H5.39.217.775.39.217.77- O+ v$ P& i- B6 W# A4 _
芥花籽油 1湯匙公仔箱論壇7 v4 [1 E2 f' q
) h2 G b! z0 k$ A. ]* {5 n& h- O5 D/ ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙 s: o( f& E% k# ]- _8 q* G1 m
8 c! ^- y. e; H' }! d
糖 1/3茶匙
) p7 B8 [) A J+ @' C" t$ Z$ |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, C$ ]. O4 g+ X! F5 J( ~% \
* Z8 h( e1 O! ]9 ]& k9 u4 @5.39.217.771. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥、蒜蓉，再加雪菜略炒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K1 n A) c( i
& |5 k6 a1 R& i
2. 加入蘆筍、瑤柱，炒勻。 & C0 t3 }- |& _+ Q
5.39.217.773 B' u3 H6 s V. d: K4 f% ~
3. 拌入提子乾、紅米飯、芫荽、雜菜豆，炒熟，下調味料，炒勻。 公仔箱論壇/ [5 t$ K' F3 K4 Q/ x5 r6 L4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z- O! U+ u- v1 G6 g' A$ h) ?
tvb now,tvbnow,bttvb) `' H$ F [' d
營養小貼士
! w h% G( m3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N! B; M) F/ Z4 [* d- `/ w4 ~% ~
蘆筍含果寡糖，能增加腸道內的益菌，如雙叉桿菌，有助腸道蠕動，有效預防便秘。 |
發表於 2007-10-26 10:14 PM
| 
