医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
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1 { B( t/ r# n2 A3 F' }) Gtvb now,tvbnow,bttvb 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
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9 l0 X: E! g2 v ~2 F9 ]公仔箱論壇 一、热毛巾擦身7 _& z9 W; V8 j
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夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。公仔箱論壇) C- `' A6 Q2 }
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二、洗热水澡' M }% V: V. T5 N- E
; ^ C) Q6 [& h$ f7 C4 v3 c- c. K5.39.217.77 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。公仔箱論壇3 P) f( G: C# i" v: m/ ?0 I
4 k5 Z5 v& \# P6 a# btvb now,tvbnow,bttvb 三、热水洗脚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M: T- g& ]: R/ S6 J" e# W
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脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
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俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。
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% w! p7 @1 ?3 V) v4 n 四、喝热茶
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$ K# B/ X& v) D, f2 j( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z$ R! o6 } `, c
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另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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