[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 5 q7 h7 ~9 {) A. x; t: \2 W
白飯  100g 5.39.217.77+ f8 Z+ U9 L9 h$ G$ v" e
雞蛋  1顆 " Q8 s8 W# R( f: G7 y! M2 p
鳳梨丁  40g
  V1 s  L; P9 z/ g5.39.217.77火腿丁  20g
+ o6 e1 \' N; T, |$ a- N& `& D三色豆  20g 公仔箱論壇1 P* S7 s' \* A( F8 G6 J
青蔥花  8g
9 `- g9 j* u. }% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油  適量
# v# A8 z& `8 U' Q4 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽  適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 j1 a2 l/ j  r7 J4 P
糖  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K. O: X: b& {' Y, m
黑胡椒粉  適量 4 \, E( V! Y. u% @, O4 G
【做　法】
' q# @! P0 h+ Q6 u, s& Gtvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。5.39.217.77+ i# E5 W3 b- s% u* u! G

: b! L/ a# p! {# D4 P3 B# |2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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! Z# y" m& E: o7 T6 k  Atvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。